一些孕妇在生产完之后月经会受到影响，很容易就出现的情况。出现月经不调之后会影响到产妇的正常生活，产妇正处于哺乳期不能吃太多的药物，建议产妇采用饮食调养的方法。
产后月经恢复时间
没有哺乳的新妈妈，一般在产后3个月内，例假会来报到。也有少数人在产后4个月之后才恢复例假。母乳喂哺的妈妈，例假和排卵的恢复一般会晚一些，大约在产后4-6个月。每个人的差异性很大有些妈妈在哺乳期间，例假就一直没有来;有些妈妈即使哺乳，在产后第一个月例假就按时报到了;也有些哺乳的妈妈是在产后1年左右才恢复例假，这些都是正常的现象。
那么，产后月经不调要怎么办呢?
产后月经不调的食疗方
1、乌贼汤
配方乌贼鱼500克，葱、生姜、精盐、味精、胡椒面、香油等
制作将乌贼鱼洗净，放入沙锅内，撒上葱姜丝，�***柿浚扔梦浠鹕眨笥梦幕痨�15分钟，加入精盐、味精、胡椒面、香油即可。
功效滋阴和血，清热，活血。主治妇人血虚、经闭、崩漏，带下，月经不调等症。
2、龙眼蛋汤
配方龙眼肉30克，红糖20克、红皮鸡蛋2枚。
制作将龙眼煮20分钟，再加入红糖，打破鸡蛋搅入汤中，略煮1~2分钟即可。
功效补脾健胃，养血安神。主治妇女产后调养，月经不调，心脾血虚所至的神经衰弱等。亦可用学生临考前的调补。
3、当归羊肉火锅
配方当归30克，羊肉片儿500克，白菜心、粉条、***、海米、黑木耳、精盐、味精及火锅佐料。
制作把当归切片，先煎汁液，将白菜、***分别切丝，黑木耳撕碎，海米与粉条先入火锅，待火锅汤沸，便可食用。
功效补中益气，和血活血。主治血虚、月经不调，贫血等症。
4、韭菜炒羊肝
配方韭菜200克，羊肝250克，猪油、精盐等。
制作将韭菜切段，羊肝切片，先将羊肝武火略炒片刻，再入韭菜翻炒，加入味精即可。
功效补肾、固精、止血、调经。主治月经不调，崩漏及带下症。对男性阳萎、遗精、夜盲、盗汗、食欲不振等症也用疗效。
饮食调养治疗月经不调能够有效的避免药物影响乳汁的质量。产妇可以多喝一些有营养的汤补充营养，这样不仅仅治疗了月经不调，还增强了身体的抵抗能力，对于婴儿的哺乳也没有影响。
产后月经恢复时间
没有哺乳的新妈妈，一般在产后3个月内，例假会来报到。也有少数人在产后4个月之后才恢复例假。母乳喂哺的妈妈，例假和排卵的恢复一般会晚一些，大约在产后4-6个月。每个人的差异性很大有些妈妈在哺乳期间，例假就一直没有来;有些妈妈即使哺乳，在产后第一个月例假就按时报到了;也有些哺乳的妈妈是在产后1年左右才恢复例假，这些都是正常的现象。
那么，产后月经不调要怎么办呢?
产后月经不调的食疗方
1、乌贼汤
配方乌贼鱼500克，葱、生姜、精盐、味精、胡椒面、香油等
制作将乌贼鱼洗净，放入沙锅内，撒上葱姜丝，�***柿浚扔梦浠鹕眨笥梦幕痨�15分钟，加入精盐、味精、胡椒面、香油即可。
功效滋阴和血，清热，活血。主治妇人血虚、经闭、崩漏，带下，月经不调等症。
2、龙眼蛋汤
配方龙眼肉30克，红糖20克、红皮鸡蛋2枚。
制作将龙眼煮20分钟，再加入红糖，打破鸡蛋搅入汤中，略煮1~2分钟即可。
功效补脾健胃，养血安神。主治妇女产后调养，月经不调，心脾血虚所至的神经衰弱等。亦可用学生临考前的调补。
3、当归羊肉火锅
配方当归30克，羊肉片儿500克，白菜心、粉条、***、海米、黑木耳、精盐、味精及火锅佐料。
制作把当归切片，先煎汁液，将白菜、***分别切丝，黑木耳撕碎，海米与粉条先入火锅，待火锅汤沸，便可食用。
功效补中益气，和血活血。主治血虚、月经不调，贫血等症。
4、韭菜炒羊肝
配方韭菜200克，羊肝250克，猪油、精盐等。
制作将韭菜切段，羊肝切片，先将羊肝武火略炒片刻，再入韭菜翻炒，加入味精即可。
功效补肾、固精、止血、调经。主治月经不调，崩漏及带下症。对男性阳萎、遗精、夜盲、盗汗、食欲不振等症也用疗效。
饮食调养治疗月经不调能够有效的避免药物影响乳汁的质量。产妇可以多喝一些有营养的汤补充营养，这样不仅仅治疗了月经不调，还增强了身体的抵抗能力，对于婴儿的哺乳也没有影响。