外阴炎并不是不可防 记住五点远离外阴炎侵袭

外阴炎是女性常见的妇科疾病，虽然常见但危害不容忽视。那么，如何预防外阴炎呢？下面介绍几个方法。

一、保持外阴清洁干爽

为了避免外阴炎，最好的办法是保持外阴的清洁干爽。女性应该每天更换内裤，并正确清洗内裤。清洗后一定要在太阳底下暴晒，以杀死病菌。即使没有太阳，也应在通风处让内裤自然晾干，避免阴干，以免滋生细菌。

二、少用卫生护垫

有些女性喜欢使用卫生护垫，认为这样可以保持私处干净。卫生护垫透气性差，容易导致私处滋生细菌，增加患上外阴炎的风险。卫生护垫要尽量少用或者不用。

三、养成良好的生活习惯

外阴炎与生活习惯有很大关系。女性应该注意不要熬夜，保证充足睡眠，饮食健康，多吃新鲜水果和蔬菜，日常多锻炼身体，增强机体免疫力。这样自然就能远离外阴炎了。

四、注意公共场所卫生

女性在公共场所如浴室、游泳池等要注意卫生，选择环境较好的地方，较好淋浴，不要共用毛巾、盆等，以免出现交叉感染。

五、避免性生活

如果女性患有阴道炎，就要尽量避免性生活，以免受到细菌感染加重病情。此时如果还过性生活的话，还会传染给对方。外阴阴道炎往往是性传播性疾病，需要夫妻同治。即使你没有患外阴炎，在夫妻生活时也要注意卫生，记得使用双保险装避孕套，不仅有效避孕，还能预防性病或艾滋病的感染。

预防外阴炎需要从平时的生活习惯、卫生习惯等方面入手，女性朋友们要注意保持外阴清洁、养成良好的生活习惯、注意公共场所卫生、避免性生活等方面来预防外阴炎的发生。只有做好了充分的预防工作，才能远离外阴炎的危害，保持身体健康。