怎么样预防盆腔炎呢

女性的内生殖器及其周边组织，乃至盆腔腹膜，一旦遭遇炎症的侵袭，就会被统称为盆腔炎。这种炎症通常由化脓性细菌引起，涉及女性内生殖器的多个部分，如子宫内膜、子宫肌肉、输卵管、卵巢以及盆腔结缔组织。在炎炎夏日，盆腔炎给女性带来额外的困扰，让她们的日常生活充满困扰。那么，如何未雨绸缪，预防盆腔炎的发生呢？这是众多女性关心的焦点。

要有效预防盆腔炎，首先要从日常生活细节做起。

1. 特别是在月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后，阴道有流血的情况下，一定要禁止性生活，同时避免游泳、盆浴、洗桑拿浴等活动。这是因为机体抵抗力下降，致病菌容易趁虚而入。在此期间，要特别注意卫生，勤换卫生巾。

2. 减少人流伤害是预防盆腔炎的关键。要做好避孕工作，尽量避免人工流产术。如果必须进行手术，要确保在严格的无菌环境下进行，避免致病菌的侵入。

3. 保持会阴部的清洁和干燥是预防盆腔炎的重要措施。每天用清水清洗外阴，确保使用自己的专属盆具。避免用手掏洗阴道内，也不用热水和肥皂过度清洗外阴。由于盆腔炎常伴随着白带增多和质地变粘稠，因此要及时更换内裤，避免穿着紧身和化纤质地的内裤。

4. 对于已经患上的急性盆腔炎，要彻底治愈，防止其转为慢性。在手术前要注意保持外阴的清洁，避免；手术后也要注重外阴和阴道的清洁，用温热水清洗外阴，经常更换会阴垫和内裤。在恢复期内（大约2-3周）应避免。

通过遵循以上的预防建议，女性朋友们可以大大降低患上盆腔炎的风险。保持健康的生活方式，注重个人卫生，是预防疾病的最有效方法。让我们一起努力，远离盆腔炎的困扰，享受健康的生活。