阴道清洁度也分级？快看看你在哪一级！

阴道的日常健康状态与女性的生理健康息息相关。在正常情况下，阴道会分泌少量白色糊状或蛋清样物质，无明显恶臭。特别是在排卵期和怀孕期间，受雌性激素影响，分泌物会有所增加。阴道内部的菌群平衡是其健康的关键，而清洁度正是影响这一平衡的重要因素，同时也对女性的怀孕过程产生影响。

关于阴道清洁度的分级，我们可以这样理解：

一级和二级的阴道清洁度，乳杆菌数量较多，阴道上皮细胞明显，杂菌和脓细胞数量相对较少。在一级清洁度中，高倍镜视野下几乎看不到超过5个脓细胞。而随着级别的提升，乳杆菌和阴道上皮细胞的数量逐渐减少，杂菌和脓细胞逐渐增多。到了三级，脓细胞数量在显微镜下观察约有30个左右。而到了四级，视野中几乎全是杂菌和脓细胞。

那么，如何保持阴道的清洁度呢？

要积极治疗原发疾病。如输卵管积液、子宫内膜炎和糖尿病等疾病会使阴道内致病菌增多，因此需要积极治疗。切忌灌洗阴道，因为这可能破坏阴道的正常菌群平衡，降低抵抗力，导致反复感染。

规范使用抗生素。对于霉菌性、滴虫性或细菌性阴道炎，可以合理使用抗生素，但必须严格按照医生的指导进行。不能随意停药或换药。注意个人卫生，控制性生活频率，避免与他人共用个人生活用品，以防止间接感染。避免有多个性伴侣和不洁性生活，性生活前后要仔细清洁生殖部位。男性如果包皮过长，也可能导致女性阴道感染或宫颈病变。

在日常生活中，我们也要保持外阴部的清洁和卫生。选择透气性好、宽松的内裤，避免使用不透气的护垫。内裤要勤换勤洗，避免身体过度劳累，注意劳逸结合，减少熬夜次数。只有这样，我们才能真正保护阴道的健康，维护身体的整体健康。