月经推迟12天还没来怎么办？吃什么大姨妈来得快？

月经的推迟，也称为经期延迟，是许多女性都可能遇到的问题。通常情况下，女性的月经周期介于21到35天之间，平均约为28天。当月经未在规定的时间内来临，且超过正常的七天延迟时，这种现象便被称为月经推迟。对此，我们必须予以关注，并及时寻求医疗帮助以明确原因。

针对月经推迟的问题，我们有幸邀请到暨南大学附属第一医院副主任医师舒珊荣为我们解答相关疑虑。

当月经推迟了十二天还未见踪迹，这时，您应当立即寻求医生的帮助并进行详细的检查。确认是否因为怀孕导致的延迟。如果您从未有过性生活，那么可以排除怀孕的可能性。月经推迟可能与您的情绪状态有关。情绪的紧张、焦虑以及工作压力等都可能影响到月经的正常来潮。除此之外，一些器质性病变如功能性卵巢肿瘤、垂体泌乳素增高或是宫腔粘连等也会对月经产生影响。建议您在进行详细检查之后，再根据医生的建议进行针对性的治疗。

至于如何通过食物促使月经快速来临，效果往往并不显著。如果月经已经推迟了一段时间，且排除了怀孕的可能性，您可以考虑服用孕激素类的药物，如黄体酮，或是短效避孕药。但请注意，这些都是暂时性的解决方案，长期反复出现的月经推迟需要您寻找更深层次的原因，如卵巢功能降低或血清泌乳素增高等。

面对月经推迟的问题，最重要的是到正规医院进行全面的检查，明确原因并接受专业的治疗。在治疗前，一定要排除因怀孕导致的月经未至。生活中也要注意规律作息，避免过度劳累，保持心情舒畅，加强体育锻炼以提高身体素质。

月经推迟或许令您感到困扰，但只要我们积极面对，寻求专业的医疗帮助，并注重生活方式的调整，相信问题总会得到解决。