夏季妈妈坐月子须知注意事项 宝宝如何防痱子

夏季坐月子：新妈妈的健康指南与宝宝的呵护

夏天坐月子，对于新妈妈来说是一项不小的挑战。如何度过这个难熬的夏季呢？下面为你提供夏季坐月子的指南。

一、新妈妈的月子护理

1. 私处卫生: 保持阴部清洁非常重要，使用活水清洗，避免灌洗方式，清洗后注意保暖。

2. 洗发与吹风: 避免使用吹风机吹干头发，让头发自然晾干。

3. 虚弱时的护理: 若身体不便，可请家人协助擦洗，确保头部和脚部清洁。

4. 睡眠充足: 保证每天8至10小时的睡眠，白天可补眠以弥补夜间因孩子哭闹导致的睡眠不足。

5. 防暑降温: 若天气过热，可使用草席，但避免使用麻将席。

6. 避免亲密行为: 月子里应避免性行为，确保子宫完全恢复后再进行。过早行为容易导致感染及妇科疾病的产生。

二、宝宝的夏日呵护

夏季，新生儿也容易出现痱子。下面教妈妈们如何预防和治疗：

1. 防止大哭和防晒: 避免新生儿大哭，保持婴儿处于阴凉处以防大量出汗。

2. 洗澡与爽身: 使用温热水和婴儿专用香皂给宝宝洗澡，擦干后扑上婴儿爽身粉。

3. 头部痱子处理: 如头部生痱子，可剃掉头发以减少出汗。若形成脓疱，切勿随意挤压，可使用酒精消毒后涂抹碘酒或抗生素药膏。如出现异常情况，应立即就医。

4. 湿疹处理: 湿疹多见于头面部，随后可能蔓延至全身。除了查找诱发因素外，还需采取综合治疗措施。避免使用肥皂、热水烫洗和太阳照晒，局部皮肤不可随意用药。根据湿疹的不同时期采取不同的处理方法，如使用硼酸液湿敷、炉甘石洗剂等。如宝宝搔痒剧烈，可适当使用抗过敏药物。

夏季坐月子对新妈妈与宝宝都是一次考验。但只要遵循上述指南，做好各项护理，相信你们可以顺利度过这个夏天。