夏季怎样防治女人痛经

夏季的炎热和潮湿，仿佛成为痛经的助推器。闷热的天气让人容易出汗，体质相对虚弱，消耗增大，稍不注意，经期的不适感和疼痛感就会加剧。对于女性来说，夏季痛经的问题尤为突出。那么，如何在夏季有效防治女人痛经呢？

医生的忠告在夏季显得尤为关键。每到这时，医院里总会迎来许多咨询痛经治疗的女性。面对痛经，特别是在夏季，女性在生活中需更加留意。

夏天出汗多，毛孔开放，稍不留意就会被风寒侵袭。女性朋友们要避免用凉水冲澡，不要长时间使用电风扇，空调温度也不宜调得过低，以免为痛经埋下隐患。

夏日冷饮的诱惑难以抵挡，但在经期前后，女性最好少喝为妙。过多摄入冷饮可能会导致月经量减少、周期缩短、小腹疼痛等症状。

经期用药需谨慎。有些女性在经期感觉经血流通不畅就服用活血类药品，殊不知这样反而可能引起经期大出血。在经期用药一定要遵医嘱，不可盲目自行服用。

正确用药、提高认识也是关键。痛经发生时，不要仅仅依赖止痛药物。止痛药只能暂时缓解痛苦，对于根治疾病毫无裨益，反而可能延误治疗时机，使病情恶化。

还有，经期要注意劳逸结合，保证充足睡眠。有痛经史的女性不宜长时间坐着，应该适当活动，使经血保持畅通，避免经血流量过多或闭止状况的发生。但要注意，经期禁止做剧烈运动，如游泳、打球、跑步等，这些运动可能加重痛经。

引发痛经的原因很多，想要解除病痛，就必须找到致病的根源，有针对性地进行治疗。建议有痛经症状的女性朋友不要一再忍受，要及时到医院进行检查和治疗。

夏季是痛经的多发期，女性朋友们要格外注意。从生活细节做起，遵循医生的建议，做好防治工作，才能远离痛经的困扰，享受健康的生活。