一开空调鼻炎又犯了？多喝姜茶缓解症状

姜茶：古老保健饮品的新魅力

姜茶，这款传统的保健饮品，以其丰富的功效备受人们推崇。它不仅对水土不和、晕车有着出色的疗效，更具备降温、祛寒、健胃、活血、养颜、预防冻疮等多方面的功效，尤其对于产妇恢复元气、补血和快速恢复体型有着独特的价值。那么，在炎炎夏日，喝姜茶又能带来哪些意想不到的好处呢？

一、通鼻防过敏

夏天，许多人喜欢呆在空调房，这可能导致鼻炎的复发。姜茶发挥了它的神奇作用。它有助于缓解因普通感冒导致的鼻塞，更能减轻因环境过敏而引发的呼吸道症状，如因花粉过敏导致的咳嗽、气喘等。

二、缓解恶心反胃

乘坐交通工具时，如飞机、船等，许多人会出现恶心、作呕的感觉，这被称为晕车、晕船等。生姜中的姜烯酚成分具有止吐、缓和恶心的功效。喝上一杯姜茶，有助于预防、舒缓这种不适感。若已出现症状，姜茶同样能带来缓解的效果。

三、消炎止痛

除了对消化系统有益，生姜中的镁还具有消炎镇痛的作用。它有助于缓解肌肉疼痛，以及因关节炎引起的发热、红肿等症状。在居家保健中，生姜可说是理想的食材之一。

四、清凉解暑

生姜能提神醒脑，是一味解暑良药。在夏季，若因中暑导致昏厥，用姜汁灌下，能让病人迅速醒过来。对于一般的暑热症状，如头昏、心悸及胸闷恶心，适当食用生姜也大有裨益。

五、口腔护理

每日以姜汤代茶饮，不仅能预防和治疗牙周炎、咽喉肿痛，还能有效防止龋齿。

六、防动脉硬化

每天早、晚坚持用热姜汤漱口，并在临睡前饮用一碗热姜汤，有助于促进血液循环，预防动脉硬化。

姜茶不仅是一款美味的饮品，更是一种贴心的保健良药。在这个夏季，让我们一起享受姜茶带来的清凉与舒适吧！