妈妈吃太好也会引起新生儿便秘 5妙招缓解BB便秘

新生儿便秘：***解读与应对之道

初生的宝宝，娇弱而纯真，却也常常与便秘问题相遇。即使是母乳喂养的新生儿，也难免受到这一困扰。这背后，与其消化和吸收系统的尚未完全成熟息息相关。那么，母乳喂养的新生儿为何会出现便秘呢？

这背后的原因可能多种多样。有时，是因为母乳不足，让宝宝总是处于半饱状态；有时，则是母亲过于担忧宝宝吃得过多而限制了食量。这两种情况都可能造成宝宝排便不畅。当发现宝宝两天左右才排便一次，且体重增长不明显，晚上容易哭闹时，可能就是母乳不足的信号。母亲应确保宝宝吃饱，如本身奶水不足，可考虑添加适当的辅食。

母亲的饮食也是关键。若母亲在坐月子期间大量摄入高蛋白食物，可能会导致母乳中蛋白含量过高。这样的奶水会使宝宝的大便呈碱性并减少水分，导致排便困难。

那么，当新生儿出现便秘时，我们应如何应对呢？

母亲要调整自己的饮食。既要保证母乳充足，又要均衡营养。多吃蔬菜、水果、粗粮，适当控制蛋白质的摄入量。这样既能保证母乳的质量，又能有效缓解宝宝的便秘问题。

人工喂养的宝宝，可以在两顿奶间适量喂水，以缓解便秘。奶粉的选择也很重要，妈妈要注意不要选择含酪蛋白、钙盐过高的奶粉，因为这些成分不易消化。

增加宝宝的运动量也能帮助缓解便秘。妈妈可以常帮宝宝做做婴儿体操，鼓励大些的宝宝自己练习翻身、爬行。

还有，为宝宝进行腹部按摩也是一个好方法。顺时针方向轻轻推揉宝宝腹部，可以促进宝宝肠道蠕动；也可以按摩宝宝的肛门四周，引发排便反应。

新生儿便秘是一个常见的问题，但只要母亲注意饮食、合理喂养、增加宝宝运动，并配合适当的按摩和通便方法，宝宝的便秘问题很快就会得到缓解。