夫妻生活后这几件事要注意 可以避免感染许多疾病

性生活是夫妻间不可或缺的纽带，它如催化剂一般让夫妻关系更加亲密，同时也是家庭稳固的基石。性生活后的保养同样重要，稍有不慎，触碰底线，可能疾病就会悄然而至。今天我们就来聊聊夫妻生活后需要注意哪些事项，以预防疾病的侵扰。

一、男性性生活后的禁忌勿急于排尿

女性在性生活后排尿，可以冲刷细菌，降低尿道感染的风险。但男性却不宜立即排尿。这是因为男性尿道长且弯曲，使尿液通过的阻力和时间增加。性生活后，阴茎海绵体充血尚未完全消退，此时排尿容易引发前列腺炎。建议休息片刻，待阴茎充血状态消退后再行排尿。

二、避免冷饮的诱惑

性生活后，有些人会感到口干舌燥，此时若贪图凉爽饮用冰镇饮料，会对身体造成伤害。因为性生活时交感神经兴奋，胃肠道血液减少，消化功能减弱。此时若突然摄入冰冷食物，会使胃肠道黏膜受到刺激，引发不适。建议饮用蜂蜜水或温开水，滋润身体。

三、避免倒头就睡

性生活后的疲劳感让人想要倒头就睡，但这并不利于身体恢复。性生活相当于一次剧烈运动，兴奋状态会持续一段时间。若此时马上入睡，会导致第二天起床后仍感疲劳。建议进行适度的休息活动，如散步等，帮助身体恢复。

除此之外，我们还需要注意以下几点：

1. 性生活前后要注意生殖部位的卫生，避免病菌交叉感染。

2. 饱食状态下不宜性爱，因为此时胃肠道充盈，会影响其他器官的血液供应，从而影响性生活的质量。

3. 饥饿状态下也不宜性生活，因为体力下降、精力不充沛，难以达到。

性生活后的保养同样重要。遵循上述建议，让我们更好地呵护自己，享受健康的性生活。在夫妻生活中，互相理解、关心彼此的身体状况，共同营造和谐、幸福的家庭氛围。