睡醒觉得口苦是什么回事

清晨醒来的那一刻，一些人可能会感受到口干、口涩、口苦的困扰。虽然这些症状可能并不算什么大病，但它们却能在一定程度上影响我们的情绪，严重时甚至会导致味觉减退，从而影响食欲。千万不要忽视这种清晨的口苦，因为这可能是身体某些疾病的暗示。

从中医的角度来说，早晨起来的口苦可能源于湿热，其中包括肝胆湿热和胃热。如果你出现两胁胀痛、眼睛黄、小便短黄、身体黄、发热等症状，同时伴随着口苦、恶心、呕吐、腹胀等，那么可能是肝胆湿热。而引起这个问题的原因多为感受湿热之邪或长期饮食过于油腻、辛辣，导致肝胆功能受影响。如果只是单纯的口渴、口苦、口臭等症状，则可能是胃热引起的。

口腔疾病如牙龈炎、牙龈出血等也会导致口腔对味道感知出现问题，这也是引起口苦的常见原因。如果你患有肝炎、肝病等肝胆疾病，胆汁的疏泄可能会不正常，很容易产生口苦感。如果生活压力大，精神过度紧张、焦虑等也会导致口苦。一些慢性疾病如糖尿病、癌症等也会引起口苦。

除了上述原因，经常吃夜宵或夜宵过饱会导致胃肠道负担加重，食物在规定的时间内不能排空，容易引起食积，积久郁而化热，还可能导致胆汁反流。老年人由于胃动力差，也可能出现胆汁反流至胃的情况。

口苦应该引起重视。如果长时间或经常出现口苦，应及时到医院消化科或中医科查找病因。中医中药治疗是一个不错的选择，特别是在口苦时间超过一周未改善的情况下。如果口苦症状持续时间较长还未得到改善，建议进行全面的身体检查。

在日常生活中，我们要保持有规律的生活起居，保持良好的心理状态，调整好自己的情绪。我们也要关注口腔健康，保持良好的口腔卫生习惯。只有这样，我们才能更好地保护我们的身体，远离口苦的困扰。