月经期是每个女性必须要面对的，女性在月经期间一定要做好护理工作，避免引起的发生，给不少女性带来痛苦和烦恼，如果出现这种疾病的症状，就要及时进行治疗，我们也可以通过食补来缓解这种疾病的症状。那么，月经不调的食补配方都是什么?
1.黄芪当归汤。配方黄芪，白芍，泽兰，当归，粳米，红糖。用法将四种药材�***戎�15分钟，然后把渣去掉，洗净粳米放进药汁里面煮粥，可以吃之前加入红糖。附注黄芪和当归是补气养血的中医，白芍养阴止痛，能补脾胃，泽兰可以活血化淤。
2.益母草煮粥。配方鲜生地黄，鲜益母草，生姜，鲜藕，蜂蜜，粳米。制作把益母草、生地黄、鲜藕、生姜洗干净榨汁，把粳米洗净�***笾啵嘀蠛煤螅尤胝庑┮┲胺涿郏涟韬镁涂梢猿粤恕Ｓ梅咳瘴路戮＞鸵Ｖ梗梅遣缓玫摹�
3.红花当归瘦肉汤。配方猪瘦肉，红花，当归，红枣。用法将猪瘦肉洗净切片，当归、红花、红枣洗净。全部放入锅中�***�1个小时，加盐调味后就可以食用。作用可以治疗于气血虚淤造成的月经不调。
4.当归羊肉汤。配方羊肉片、当归、生姜做法羊肉片洗净后先在开水里面过一下，这样可以把骚味去除，然后和其它材料一起�***�30分钟。适合人群月经量少、腹冷痛。
很多疾病可以通过一些饮食进行调理，以上就月经不调的食补配方进行了介绍，现在我们应该清楚了这个问题，在平时的生活中，我们一定要高度重视这种疾病的预防，防止这种疾病对我们的日常生活造成影响，患者要及时治疗这种疾病。
1.黄芪当归汤。配方黄芪，白芍，泽兰，当归，粳米，红糖。用法将四种药材�***戎�15分钟，然后把渣去掉，洗净粳米放进药汁里面煮粥，可以吃之前加入红糖。附注黄芪和当归是补气养血的中医，白芍养阴止痛，能补脾胃，泽兰可以活血化淤。
2.益母草煮粥。配方鲜生地黄，鲜益母草，生姜，鲜藕，蜂蜜，粳米。制作把益母草、生地黄、鲜藕、生姜洗干净榨汁，把粳米洗净�***笾啵嘀蠛煤螅尤胝庑┮┲胺涿郏涟韬镁涂梢猿粤恕Ｓ梅咳瘴路戮＞鸵Ｖ梗梅遣缓玫摹�
3.红花当归瘦肉汤。配方猪瘦肉，红花，当归，红枣。用法将猪瘦肉洗净切片，当归、红花、红枣洗净。全部放入锅中�***�1个小时，加盐调味后就可以食用。作用可以治疗于气血虚淤造成的月经不调。
4.当归羊肉汤。配方羊肉片、当归、生姜做法羊肉片洗净后先在开水里面过一下，这样可以把骚味去除，然后和其它材料一起�***�30分钟。适合人群月经量少、腹冷痛。
很多疾病可以通过一些饮食进行调理，以上就月经不调的食补配方进行了介绍，现在我们应该清楚了这个问题，在平时的生活中，我们一定要高度重视这种疾病的预防，防止这种疾病对我们的日常生活造成影响，患者要及时治疗这种疾病。