治疗月经不调的食疗方法有哪些

月经不调 2021-10-03 10:56www.tongjingw.cn月经周期

随着生活水平的不断提高，人们也越来越注重饮食的健康性，患病之后很大一部分也会选择食疗的方法对疾病进行辅助治疗，事实证明食疗对病情的康复是有很大的帮助作用的。下面小编就为大家介绍一下治疗的食疗方法。

女性食疗方法

1、血热

【血热者症状】

皮肤潮红、爱出油，容易长痤疮;爱发脾气，手心、脚心都感觉很热;经期会提前7天以上，血量多，颜色深红或紫，或经期比较长，淋漓不断;鼻子容易出血，晚上多梦。

【治疗女性血热的食疗方法】

1、枸杞烧海参海参300g，枸杞子15g，桑椹10g。先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子，桑椹，淀粉勾汁即可。

2、猪肾核桃汤猪肾1对，杜仲30g,沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，将以上三药和猪肾加适量水，在旺火上煮30分钟后，改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉，饮汤。每日1剂，连服7~10日。治疗肾阴虚所致的白发，出现头昏健忘，腰膝酸软，耳鸣耳聋，五心烦热，失眠多梦，舌苔少，脉细数者。

3、红枣杞子煲鸡蛋红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，�***澹笆旌笕タ窃僦笫种樱缘耙馈�

2、气虚

【气虚者表现为】

面色晃白，头晕目眩，少气懒言，神疲乏力，甚则晕厥。阳虚除气虚症状外，兼有畏寒肢冷、自汗，脉沉缓或迟而无力，舌质胖淡舌苔白。

【女性补气食材】

1、甘平

为主食，如葡萄、柠檬、木瓜、草莓、李子、苹果、***、红萝卜、茼蒿、花椰菜、包心菜、豌豆、四季豆、花生、黑木耳、白木耳、玉米、栗子、橄榄、豆浆、白米、糙米、黄豆、黑豆、赤小豆、冰糖、鱼肉、猪肉、鸡蛋……等。

2、甘温

油菜、大头芥菜、番瓜、龙眼、荔枝、樱桃、番石榴、金桔、杨梅、桃子、杏子、李子、糯米、红糖、麦芽糖、大蒜、香菜、生姜、葱、茴香、醋、沙茶酱、牛肉、鸡肉、虾、黄鳝、淡菜、羊奶。

以上就是一些治疗月经不调的食疗方法，希望大家能根据自身的情况选择适合自己的，运用到实际生活当中去。都是一些比较常见的食材，大家可以积极的尝试，提醒大家发现病情还是及时去医院进行治疗的。