宫外孕术后怎么保养

宫外孕手术，因其特殊性和复杂性，对身体的要求极高。一场手术过后，身体如同经历了一场大战，尤为脆弱，需精心调养。那么，如何妥善地进行宫外孕术后的保养呢？

术后恢复期间，要劳逸结合，避免重体力劳动。任何增加腹压的动作都要尽量减少，便秘者可用轻泻剂，以预防包块破裂。这是身体恢复的关键，必须认真对待。

营养的摄入至关重要。蛋白质作为抗体的重要成分，在此时的需求量更高。手术后半个月内，每公斤体重应摄入1.5克至2克的蛋白质，每日总量约100克至150克。应多摄入鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类等富含蛋白质的食物。

保护输卵管的重要性不容忽视。女性的生殖器官内外相通，易受到病菌的侵袭。保持外阴清洁是预防病菌感染的关键。清洗外阴时，应避免使用洁阴专用品，以免破坏阴道内的微生态菌群，反而让病菌有机可乘。

术后的定期随访十分必要。出院后一个月或月经干净后，要回到医院进行检查和复测B超。这样有助于医生了解恢复情况，及时调整康复方案。

在避孕方面，已生育的病人，如果B超提示痞块消失，随访结束后，可以恢复房事。而未生育的病人，准备再次妊娠前，需要确保B超提示痞块消失，并在输卵管通液检查双侧输卵管通畅后方可妊娠。

在日常生活方面，要注意经期卫生，预防感染。抵抗力较低时，尽量少去公共场所，注意保暖以防感冒。保持阴道清洁干燥十分重要，每天要换洗内裤。

宫外孕手术后，由于身体较虚弱，容易出汗。补充水分应少量多次，减少水分蒸发量。汗液中会排出水溶性维生素，特别是维生素C、B1、B2，所以应多吃新鲜蔬果，这也有助于预防便秘。

宫外孕术后的保养涉及到生活的各个方面，需要病人和家人格外细心和耐心，只有这样才能帮助身体尽快恢复健康。