夏季贪凉痛经找上门

导读：夏季的炎热如同炉火般炽烈，让每个人都难以抵挡。冷凉的饮品和食物，如冰冻饮料和西瓜，成为了女性朋友们的消暑之选。过度贪凉可能会引发痛经等妇科疾病，再加上长时间久坐办公室，更是让身体倍感不适。

夏日炎炎，冰冻诱惑无处不在。世界卫生组织的数据显示，全球约有86%的女性长时间受到痛经的困扰。痛经不仅可能导致更年期提前，更可能增加癌变的风险。在如此高温的天气里，平时就容易痛经的女性更应该注意日常保健。

生活中，许多女性为了快速降温，大口喝冷饮，长时间待在空调房，但这背后可能隐藏着健康的隐患。夏季贪凉会引发痛经的问题找上门来。除了贪凉，长时间久坐也是导致痛经的一大原因。现代社会的生活节奏快速，竞争激烈，许多上班族女性长时间坐着工作，缺乏运动，导致气血循环不畅，甚至引起经血逆流，导致月经前后腹部剧烈疼痛或腰痛。

中医理论认为，痛经的主要原因在于经络不畅、气血两失以及气滞血瘀。对于症状轻微的女性，食疗是一个不错的选择。香菜、胡萝卜、鸡、鸭、鱼、鸡蛋、动物肝肾、鱼类、豆类等食物都是很好的选择。而对于痛经严重的女性，可以使用中药进行治疗。例如，定坤丹就是一个很好的选择。据史料记载，这种药物始创于乾隆四年，并曾被列为宫廷专用药物。广誉远国药在收录该药方后，结合现代科技，研制出的定坤丹水蜜丸，不仅遮盖了中药的苦味，更以其甜美的口感受到现代女性的青睐。

中医专家还温馨提醒广大女性朋友，经期应保持心情舒畅。听听喜爱的音乐，阅读喜爱的书籍，与朋友聊天，消除紧张、烦闷和恐惧心理。只有真正做到心脾平和，才能保持经候如常。在这个炎炎夏日，女性朋友们不仅要关注外在的防晒和防暑降温，更要关注身体的内在健康，做到真正的夏日养生。