月经是女性生理周期的一个重要组成部分，其持续时间通常在2到8天的范围内，多数人在3到7天内结束。这是一个普遍的生理现象，但每个人的具体情况可能会有所不同^[1][2][3][5][6][8][10][11][14]^。以下是关于月经持续时间的详细解释：

正常范围

普遍来说，医学观点认为月经持续3到7天属于典型的正常范围。部分研究则把这个范围扩展至2到8天，平均持续4到6天。这些天数并不是铁板钉钉的标准，个体差异同样重要。如果你的月经长期规律，无论是持续3天还是7天，且没有其他异常症状，这都可能是健康的。对于一些女性，初潮后的1-2年或者围绝经期，月经持续时间可能会出现波动，这都是正常现象。

异常情况需关注

月经持续时间过短或过长都可能提示身体存在问题。少于2天可能表示雌激素不足、子宫内膜薄或宫腔粘连。超过7天则可能需要排查子宫肌瘤、内膜息肉或黄体功能异常。如果月经伴随剧烈腹痛、大量血块或贫血等症状，也应及时就医。

影响因素

月经的持续时间受到多种因素的影响。激素水平是最直接的影响因素，雌激素和孕激素的波动会直接影响经期时长。生活方式也可能对月经周期产生影响，比如压力、熬夜、营养不良等都可能干扰月经周期。一些疾病，如多囊卵巢综合征、盆腔炎等，也可能导致月经异常。

每位女性的月经状况都是独特的，因此建议记录自己的月经周期，以便发现任何可能的异常。如果月经持续时间持续异常或伴随不适，建议进行超声或激素检查，以便及时了解并处理可能存在的问题。毕竟，女性的健康需要我们的关注和呵护。