失眠的危害有哪些 3大危害痛苦不堪

失眠，这一现代社会中常见的疾病，虽然广为人知，但人们对它的警觉性仍然不足，这也使得失眠症的发病率逐年攀升，且不受年龄和性别的限制。那么，失眠究竟隐藏着哪些不为人知的危害呢？让我们共同揭开失眠的面纱。

失眠对身体健康的影响不容忽视。患者可能出现面色晦暗、憔悴，伴随微妙的眼球震颤、手颤、上脸下垂等现象。更甚者，会出现间断性语言不清。失眠还会导致身体的疼痛感更为敏感，免疫功能下降，甲状腺活性增加，褪黑素分泌增加等一系列生理反应。

失眠带来的痛苦感是患者就医的主要原因。这种痛苦源于失眠导致的体力、精力、敏感性、注意力、记忆力等能力的降低。患者会感到烦躁、抑郁，渴望睡眠。这种痛苦严重影响了患者的学习、工作、日常生活以及社交等社会功能，其严重程度与失眠的严重程度成正比。

失眠还会对工作效率产生深远影响。失眠使人精神恍惚，无精打采，工作效率大幅下降。更糟糕的是，失眠会引起患者对睡眠的恐惧，形成恶性循环。注意力分散、记忆力下降、敏感性降低，这些都会在工作中产生负面影响。

失眠不仅仅是一种影响睡眠的疾病，更是一种潜在的、严重的健康威胁。面对失眠，我们应该提高警惕，积极寻求治疗，保持良好的生活习惯，才能拥有健康的身体和心理状态。