患者在饮食方面，应该趋于多样化，这样才能补充身体内缺失的营养元素，恢复内分泌的正常功能。专家指出，除此以外，有很多药膳，都可以改善女性月经不调的症状，而且这些药膳的材料，在普通的药房就可以找到了。
5种药膳治疗女性月经不调
1.乌鸡茯苓汤将乌鸡1只洗净，把茯苓9克、红枣10枚放入鸡腹内，用线缝合，放沙锅内煮熟烂，去药渣，食鸡肉饮汤。每日1剂，分2次服完，月经前服，连服3剂。补气益血调经。主治月经不调，属气虚型，月经超前，量多色淡，质稀，小腹隐痛，神疲乏力。舌淡，脉细缓。
2.黑豆红枣煎黑豆50克、红枣5枚、生姜3片共煎至豆熟烂，食豆、大枣，饮汤。每日1剂，月经前3天开始服。补血调经。主治月经不调，属血虚型，月经后期，量多色淡，头昏面咣。
3.豆豉羊肉汤豆豉500克、羊肉100克、生姜15克共置沙锅中煮至熟烂，加盐调味。每次月经前1周开始服，连服1周。温经散寒，养血调经。主治月经不调，属血寒型，月经后期，量少色暗，小腹冷痛坠胀，舌苔白。
4.鸡卵马齿苋汤将马齿苋250克洗净与鸡蛋2枚共煮，熟后蛋去壳，再煮，每日1剂，分2次服食，食蛋饮汤。清热凉血调血。主治月经不调，属血热型，量多色红，质粘有块，口渴心烦。
5.青皮山楂粥先将青皮10克、山楂30克放入沙锅，�***柿浚�40分钟，去渣取汁待用。将粳米100克放人沙锅，�***眯』痨兄蟪沙碇啵墒倍胰肭嗥ぁ⑸介逯柙龋绦兄笾练小７衷缤�2次服用。理气活血，调经止痛。主治月经不调，属气滞血瘀型，月经延后，量少，色黯有块，腹痛，舌质紫黯，脉细弱。
这五种药膳方，并不是对所有月经不调患者，都是有效果的，因为有些患者，是因为其他疾病，而导致月经不调的，如果患者没有把背后的病因治好，那么即使使用这些药膳，也是不能改善月经不调的症状的。
5种药膳治疗女性月经不调
1.乌鸡茯苓汤将乌鸡1只洗净，把茯苓9克、红枣10枚放入鸡腹内，用线缝合，放沙锅内煮熟烂，去药渣，食鸡肉饮汤。每日1剂，分2次服完，月经前服，连服3剂。补气益血调经。主治月经不调，属气虚型，月经超前，量多色淡，质稀，小腹隐痛，神疲乏力。舌淡，脉细缓。
2.黑豆红枣煎黑豆50克、红枣5枚、生姜3片共煎至豆熟烂，食豆、大枣，饮汤。每日1剂，月经前3天开始服。补血调经。主治月经不调，属血虚型，月经后期，量多色淡，头昏面咣。
3.豆豉羊肉汤豆豉500克、羊肉100克、生姜15克共置沙锅中煮至熟烂，加盐调味。每次月经前1周开始服，连服1周。温经散寒，养血调经。主治月经不调，属血寒型，月经后期，量少色暗，小腹冷痛坠胀，舌苔白。
4.鸡卵马齿苋汤将马齿苋250克洗净与鸡蛋2枚共煮，熟后蛋去壳，再煮，每日1剂，分2次服食，食蛋饮汤。清热凉血调血。主治月经不调，属血热型，量多色红，质粘有块，口渴心烦。
5.青皮山楂粥先将青皮10克、山楂30克放入沙锅，�***柿浚�40分钟，去渣取汁待用。将粳米100克放人沙锅，�***眯』痨兄蟪沙碇啵墒倍胰肭嗥ぁ⑸介逯柙龋绦兄笾练小７衷缤�2次服用。理气活血，调经止痛。主治月经不调，属气滞血瘀型，月经延后，量少，色黯有块，腹痛，舌质紫黯，脉细弱。
这五种药膳方，并不是对所有月经不调患者，都是有效果的，因为有些患者，是因为其他疾病，而导致月经不调的，如果患者没有把背后的病因治好，那么即使使用这些药膳，也是不能改善月经不调的症状的。