女性月经不调怎么办？

相信女性朋友们对于出现了这个症状并不是特别的陌生了，要知道月经不调的出现给她们的生活带来了很大的不便，那么女性月经不调该怎么办呢，下面就让我们一起来了解一下它的相关内容吧

女性女性月经不调怎么办?--月经不调引起的原因。

压力增大，生育年龄的女性，如果长期处于压力之下，就会使脑下垂体的功能受到抑制，导致卵巢不再排卵及分泌雌激素，从而引起月经失调。同样，长期的心情压抑或情绪不佳，也可导致月经失调。

贪凉，有些女性很不注意经期的保暖，如在月经期间吃雪糕、冰激凌等寒凉食品，这些行为都会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，引起月经量过少，甚至。

电磁波，现代人的生活离不开手机、电脑、DV机、电炒锅、吸尘器、电冰箱等电器，各种家用电器及电子设备在使用的过程中均会产生不同的电磁波。

便秘，有便秘的女性，其直肠因有大便蓄积会发生膨胀，从而导致子宫颈向前推移，子宫体向后倾斜。如果女性长期便秘，使子宫经常保持在后倾位置，就会导致月经失调，还会引起腰痛。

吸烟，烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。

女性月经不调怎么办--预防月经不调的方法

经常锻炼身体，增强自身的免疫力。

日常操作电脑时，要做好防护措施。

常饮绿茶及多吃一些富含维生素A、C和蛋白质的食物，这样能有效地预防或减轻电磁波对的危害。

积极地防治便秘。

不要滥用抗生素。如果使用一定要遵医嘱。

上面这些就是关于女性月经不调该怎么办这个问题的一些相关内容的介绍，希望能够给女性朋友们带来一些有用的帮助，在这里提醒女性朋友们的是如果出现了这个症状要到正规的医院进行检查和治疗，这样才能更安全。