随着女性驾驶者的日益增多，女性患尿道炎的比例也逐渐上升。尿道炎的早期症状包括尿频、尿急、尿痛，甚至尿液不干净，伴随着外阴的肿胀和瘙痒，白带异常增多。在严重的情况下，甚至可以看到明显的血尿。如果治疗不及时，这些症状会引发腰痛、发热等全身中毒现象，甚至可能发展为尿毒症。

那么，对于女驾车人来说，日常保健就显得尤为重要。我们需要了解哪些行为是必须要避免的。

忌憋尿、多喝水是女驾车人需要注意的。尤其是女出租车司机，经常面临憋尿的情况，但这样做会导致盆腔充血，从而容易引发尿道炎。仅仅为了减少路上找厕所的麻烦而少喝水甚至不喝水也是不可取的。多喝水可以稀释尿液，有效冲洗尿道，将细菌等有害物质及时冲走，降低尿道炎的感染几率。

长时间开车也是引发尿道炎的一个原因。女性的尿道较短，细菌很容易侵入。长时间驾驶会导致外阴局部潮湿，为细菌繁殖提供了温床，最终可能引发尿道充血和水肿，导致尿道炎。

女驾车人还应特别注意不要摄入过多的糖分。如果经常食用高糖食物，阴道分泌物含糖量会增加，为细菌繁殖提供了营养。女驾车人应该尽量避免食用过多含糖和辛辣的食物。

在保健过程中，改变不良卫生习惯也是关键。比如少用护垫，因为护垫的不透气性会使阴道缺氧，厌氧菌大量繁殖，引发阴道炎症并可能并发尿道炎。解大便时，必须用软纸擦净，并且要从前向后擦，避免污染生殖道。不要过分清洗阴道，以免破坏阴道的正常环境，造成感染。

姚大夫强调，如果女驾车人出现尿道炎症的症状，一定要及时就医，进行尿液化验和医生的明确诊断。不要自行用药，以免延误病情甚至导致更严重的后果。选择针对症状的敏感性药物进行规范治疗是至关重要的。只有采取科学的方法，我们才能有效预防和治疗尿道炎，保持健康的生活状态。