乳腺增生的女性须知

许多女性对乳腺增生这一疾病知之甚少，仅在其初期感到乳房周期性的微痛，却常常忽视这些细微的变化。这些忽视只会让乳腺增生逐渐恶化。一旦出现乳腺增生的症状，我们必须引起高度重视，并采取适当的措施进行治疗。

乳腺增生的症状表现多样，发病缓慢，肿块通常为多发性，可能发生于一侧或双侧乳房。这些乳腺肿块呈结节状，大小不一，质地韧而不硬，与皮肤和深部组织无粘连。除此之外，周期性胀痛是乳腺增生的明显标志，平时可能伴有乳房胀痛、刺痛和痒痛，疼痛可能向患侧腋窝、肩背部放射。少数患者还会出现乳头自发性溢液，颜色可能是草色或棕色。

为了更好地了解乳腺增生，我们还需要学会自我检查。从坐位开始，注意乳头内翻、皮肤凹陷、结构形状异样等迹象。然后取仰卧位进行更广泛的触诊，注意乳房的发育情况、两侧乳房的对称性和大小、乳头是否在同一水平上，以及乳头、乳晕的状况。观察乳腺区的浅表静脉是否怒张，皮肤色泽如何，是否有水肿和橘皮样变等。

对于乳腺增生的治疗，绝大部份可以采用非手术治疗方法。例如，用乳罩托起乳房，通过中药疏肝理气及调和等方法缓解疼痛。在绝经前期疼痛明显时，可以考虑服用甲基睾丸素或孕酮。近年来，应用维生素E治疗也有缓解疼痛的效果。如果病灶局限于乳房的一部分且月经后仍有明显肿块，也可以考虑手术治疗。

在日常生活中，我们更应该注重预防，定期去体检，注意自己的身体是否有乳腺增生的征兆。一旦有不适反应，应立即就医确诊。确诊后，不要慌张，要根据具体情况判断如何治疗，多方面咨询医生意见。随着乳腺疾病早期诊断方法的不断进步和保乳治疗技术及术后综合治疗的成熟，一般乳腺疾病推荐保守治疗，食疗是一个不错的选择。了解乳腺增生，关注女性健康，让我们一起为健康加油！