哺乳不当或致乳腺炎 新手妈妈如何预防乳腺炎？

急性乳腺炎：产后妈妈的常见困扰与防治之道

对于许多产后妈妈而言，急性乳腺炎是一道难以逾越的坎。那么，这一病症的发病原因究竟是什么呢？

乳汁淤积是引发乳腺炎的基石。哺乳方法不当、乳腺导管堵塞等情况都可能导致乳汁无法顺畅排出，为细菌繁殖提供了温床。乳头破裂、畸形或外伤都可能让细菌有机会从乳头逆行进入乳房，并扩散至乳腺实质。而产妇产后体虚，抵抗力下降也为病菌的入侵提供了可乘之机。

那么，急性乳腺炎的症状又有哪些呢？当乳腺发生急性炎症时，患者可能会出现全身畏寒、发热、食欲不振等症状。患侧乳房局部会出现红、肿、热、痛，腋窝淋巴结肿大。如果治疗不及时，可能在12周后局部化脓，一旦形成脓肿且治疗无效，则可能需要手术治疗。

对于新手妈妈来说，如何预防乳腺炎的发生呢？

产前要注意乳头的清洁，常用毛巾和肥皂洗擦乳头，并捏拉乳头，以增加皮肤的坚韧度。

在哺乳前要做好准备，采取舒适的姿势。若有奶胀或乳汁淤积，应热敷乳房并按摩，使乳头和乳晕变软，便于婴儿正确吸吮。

哺乳的方法也很重要。每次喂奶应交替抱婴儿的姿势，确保婴儿吸吮的是乳头和大部分乳晕。若不能吸空乳汁，可用手挤或吸奶器拔出。哺乳后，挤出少许乳汁涂在乳头和乳晕上，能预防乳头皲裂。

除了以上措施，哺乳期可以用橘核煎水服，以防止乳汁淤滞。产妇保持舒畅的心情和良好的作息习惯也很重要。饮食方面，哺乳期的妈妈们应选择清淡可口、富有营养的食物。若有奶胀或乳汁淤积，应暂时减少汤类食品的摄入，待症状减轻后再多喝汤类食品以促进乳汁分泌。

掌握正确的喂养方法，频繁而有效的哺乳是预防乳腺炎的关键。患有乳腺炎的产妇在系统治疗的同时也应继续哺乳，因为继续哺乳对婴儿是安全的。突然断奶或中断喂哺可能会延缓治疗进程或导致并发症的发生。