子宫脱垂可预防

子宫脱垂是一种状况，当子宫从正常位置沿阴道下降，子宫颈外口达到坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口外。这种状况对女性的健康产生严重影响。

子宫脱垂的程度可以分为三度。第一度是子宫向下移，子宫预外口虽已低于坐骨棘水平，仍在阴道内。第二度是子宫颈已脱于阴道口外，但子宫体仍在阴道内。第三度则是整个子宫都脱出阴道口外。这种脱垂常由综合因素造成。

分娩过程中的过早下迸、急产、滞产以及困难的阴道手术产都可能对子宫韧带、子宫旁组织和骨盆底肌肉与筋膜造成过度伸展或撕裂。如果产后不注意保健，这些组织的恢复不良将影响子宫支托，成为日后子宫脱垂的主要原因。产后经常仰卧、过早参加重体力劳动、慢性咳嗽、习惯性便秘以及长期从事蹲、站工作等，都会迫使腹压增加，引起子宫向下移位。

子宫下垂的症状包括腰酸和下坠感，这种不适感在行走和劳累时会加重。病情较重时，患者会自觉有块物从阴道脱出，脱出的块物即子宫颈。随着病情的进展，脱出块物逐渐增大，并且不再自动回缩。甚至一站起来就脱在外面，导致宫颈长期暴露在外，容易摩擦变肥大、破损、感染和溃烂。子宫脱垂还可能引起膀胱变位和尿道受压，出现尿频、排尿困难、尿潴留或尿失禁等症状。

幸运的是，子宫脱垂是可以预防的。关键在于接生人员应正确处理分娩过程，及时发现和修补产道与骨盆底组织的裂伤。产妇本人也应注意产时和产褥期卫生，避免过早和过度用力下迸。产后应充分休息，经常改变卧姿，注意营养，积极进行体操运动以锻炼骨盆底肌肉及腹壁肌肉。如果发现子宫复位不佳，要及时纠正。

治疗方法根据子宫脱垂的程度而定。轻度脱垂可以采用针灸、中药外用和内服、子宫托等综合治疗。而重度脱垂则需要手术解决。对于子宫脱垂这种常见病症，我们应该积极预防并及时治疗，以保障女性的健康。