来月经牙痛是怎么回事

女性朋友们，每个月的那几天，我们不仅要面对身体上的种种不适，还可能遭遇到牙龈肿痛的问题。让我们深入了解一下这种痛苦背后的原因。

一、激素水平的小波动

月经期间，身体的雌孕激素变化犹如在口腔里刮起的疾风骤雨。这种激素的波动直接影响到牙龈组织的敏感性和血管反应，有时会导致牙龈充血、肿胀，疼痛也随之而来。不仅如此，激素的变动还可能让牙周组织对细菌的抵抗力降低，让原本潜伏的细菌刺激变得更为活跃。

二、免疫力下降的挑战

经期，身体像是打开了一扇虚弱的门，免疫力有所下降。口腔内的那些平时安静的小细菌们开始跃跃欲试，引发炎症，比如牙龈炎、牙周炎等。这些炎症无疑加重了牙齿的敏感和疼痛。

三、口腔问题的显现

如果你本身就有龋齿、牙髓炎或者智齿冠周炎等问题，那么经期激素和免疫力的变化可能就像打开了潘多拉的魔盒，让这些症状突然显现或者加重。牙本质过敏、牙槽脓肿等问题也可能在这个时候出来凑热闹。

除此之外，还有一些其他的因素也可能导致或加重经期牙龈疼痛。比如口腔卫生不良、饮食习惯以及精神压力等。

那么，面对这些问题，我们该如何应对呢？

保持口腔的清洁至关重要。使用软毛牙刷、定期漱口，避免食物残渣为细菌提供温床。调整饮食，避免过于冷热刺激或辛辣的食物，多摄取维生素和钙质。如果疼痛难以忍受，可以尝试冷敷或按揉合谷穴进行临时止痛。如果疼痛持续不减或者伴随其他症状如牙龈出血、牙齿松动等，一定要及时就医，排查是否有龋齿、牙周炎等疾病。

多数情况下，经期结束后，激素水平恢复正常，疼痛也会自行缓解。但如果疼痛反复发作，建议月经结束后进行口腔检查，以免小病成大病。关爱自己，从口腔健康开始。