女性痛经怎么办 推荐四个食疗方
月经不调 2017-06-26 12:51www.tongjingw.cn月经周期
1、姜枣红糖水
用料干姜、大枣、红糖各30克。
做法将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。
功效具有温经散寒功效。适用于寒性及。
2、乌豆蛋酒汤
用料乌豆（黑豆）60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。
做法将乌豆与鸡蛋�***蠹纯伞＞哂械髦小⑾缕⒅雇垂δ堋�
功效适用于妇女型痛经，并有和血润肤功效。
3、姜艾薏苡仁粥
用料干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。
做法将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。
功效具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
4、玄胡益母草煮鸡蛋
用料玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。
做法将以上3味�***螅Φ笆旌笕タ牵俜呕毓兄�20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。
功效具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。