之前不痛经后来特别痛经

非疾病因素导致的痛经

一、生活中的常见诱因：

经期受到寒冷的刺激，例如腹部受凉，会导致子宫收缩异常和经血淤积，突发性痛经便可能随之而来。生活中的精神压力，无论是长期还是短暂的焦虑、紧张，都可能通过内分泌紊乱诱发痛经。更甚者，当压力与寒冷刺激相互叠加，症状可能会进一步加剧。近期的生活习惯改变，如过度劳累、饮食不规律（偏好高糖高咖啡因食品）、剧烈运动或吸烟等，都可能成为痛经的诱因。宫内节育器的放置若时间过长，也可能引发并发症，表现为渐进性加重的痛经。

二、疾病因素导致的痛经：

1. 子宫内膜异位症：此病症的典型表现是进行性加重的痛经。这主要是因为异位内膜组织随月经周期出血，刺激周围神经，导致痛感增强。不孕也可能是该病症的一个表现。

2. 盆腔炎症：盆腔受到细菌感染后，会导致盆腔充血粘连。在月经期间，这种疼痛会明显加剧，并可能伴随发热和异常分泌物。

3. 子宫肌瘤或腺肌病：肌瘤可能压迫到子宫，而腺肌病则可能导致子宫增大。在月经期间，由于缺血性痉挛，会引发剧痛。这类疾病还可能伴随月经量增多和贫血等症状。

三、应对策略与建议：

1. 短期缓解措施：

对于已经出现的痛经，可以通过热敷下腹部来缓解疼痛。服用布洛芬等前列腺素抑制剂也能有效缓解痛感，最好在经前1-2天开始服用效果更佳。避免经期剧烈运动和生冷饮食也是缓解痛经的有效方法。

2. 就医指征：

如果痛经持续超过3天且严重影响生活，或者伴随有发热、异常出血、不孕等其他异常症状，就需要及时就医。通过妇科检查、超声或腹腔镜等手段，可以明确病因，为治疗提供准确方向。对于反复出现的痛经症状，尤其是疼痛进行性加重或伴随其他异常症状时，建议尽早就诊排查是否存在器质性疾病。