慢性盆腔炎不妨试下莲子排骨汤调理方

慢性盆腔炎是女性常见的妇科疾病，它带来的下腹坠痛、月经失调、甚至不孕等症状，让许多女性困扰不已。除了医学治疗，饮食调理也是缓解症状、促进康复的重要手段。今天，我们就来介绍如何通过食疗辅助慢性盆腔炎的康复，特别是通过一款美味的莲子排骨汤来调理身体。

莲子排骨汤：妇科良伴，调理慢性盆腔炎

制作这款汤品，你需要准备莲子40克、芡实30克、枸杞子20克、淮山药25克和猪排骨200克。将猪排骨剁成块状，用沸水焯烫一下，去除浮沫。然后，将准备好的食材莲子（去芯）、芡实（去杂质）、淮山药、枸杞子与排骨一起放入沙锅中。加入适量的水、料酒、盐、胡椒、姜、葱等调料，用中火炖煮1小时。加入少量味精调味，即可食用。喝汤的别忘了吃排骨、莲子和山药。

这款莲子排骨汤不仅美味可口，而且具有补肾益精、清心固带的效果。其中，枸杞子补益肝肾精血；莲子、芡实清心和胃，固涩下焦，有助于止带下；淮山药健脾培土，有助于实坤宫；猪排骨能坚筋骨而益肾。对于肝肾不足、湿热的盆腔炎患者，这款汤品尤其有益。

除了通过食疗如莲子排骨汤来调理慢性盆腔炎，患者还应注意日常饮食的宜忌。

慢性盆腔炎的饮食宜忌

1. 对于少腹冷痛、怕凉，腰酸疼的患者，属于寒凝气滞型，建议多食用温热性的食物，如姜汤、红糖水、桂圆肉等。

2. 腰痛的患者多属肾阴虚，可以选择肉蛋类以滋补强壮。

3. 白带色黄、量多、质稠的患者属湿热证，应忌食煎烤油腻、辛辣之物以及海鲜等。

4. 在发热期间，宜食清淡易消化的食物，如新鲜的水果汁（梨汁、苹果汁、西瓜汁等），但请注意不要饮用冰镇后的饮品。

通过合理的饮食调理，尤其是像莲子排骨汤这样的食疗佳品，慢性盆腔炎患者可以在康复过程中得到很好的辅助效果。结合健康的生活习惯和医生的指导，相信你能更快地恢复健康。