BB不喜欢娇生惯养的母亲

孕前准备的小文故事

小文开始为即将到来的孕期做准备了！她把怀孕视为生活的中心，为了给宝宝一个健康的开始，她决定采取一系列积极的孕前措施。

听闻怀孕前需要多休息，小文果断辞掉了工作，成为了一名全职太太，过上了悠闲的生活。为了避免在公共场合感染病菌，她甚至把家里当成了自己的小天地，足不出户。她和丈夫文先生都太过紧张，仿佛家中有一颗定时。

这种过度的紧张其实并不利于孕前准备。小文和文先生的紧张情绪可能会影响精子和卵子的质量。专家指出，在计划怀孕的阶段，夫妻之间应当保持和谐的感情和性生活，情绪稳定放松。

除了情绪管理，小文在孕前准备上也采取了一些过于极端的措施。她要求丈夫、戒酒、戒可乐，禁止一切电子产品，甚至在家里连电视都不能看。这种盲目的补充营养和限制也是不可取的。专家提醒，孕前补充营养应该因人而异，保持饮食均衡，不要偏食或暴饮暴食。为了预防胎儿神经管缺陷，妇女可以在怀孕前三个月每天补充适量的叶酸。

小文对运动也缺乏重视。虽然需要预防感冒并避免出入人流量大的地方，但过度会对身体不利。医学研究表明，孕前适量的体育锻炼对女性荷尔蒙的合理调配十分重要。专家建议男女双方应该有目的地进行某些运动，如每周的慢跑或游泳。

关于放射线的防护也是孕前准备中需要注意的一个方面。虽然目前没有关于电脑、电视对妊娠影响的明确分析，但如果工作中需要长时间使用电脑，建议穿着防辐射服。小文和文先生在这方面也应该做好适当的防护。

孕前的准备工作很重要，但不必像小文那样过于紧张或极端。正确的孕前准备应该是科学、合理、有度的，这样才能为宝宝的健康打下坚实的基础。