不宜性生活：经期子宫腔表面形成创面，性生活时容易将细菌带入，逆行而上进入子宫，从而引起宫腔内感染。 不宜多吃盐：吃盐过多会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮前夕，会发生头痛、激动和易怒等症状。 不宜饮浓茶：浓茶中咖啡碱含量高，刺激神经和...

痛经中最常见的是原发性痛经，疼起来可能会不亚于生孩子那么疼，可是身体没有器质性病变。之所以痛得那么历害，一是因为女性来月经时会产生前列腺素，刺激子宫的平滑肌收缩。由于胃肠壁也有平滑肌，也会同时受到刺激，所以有的女孩痛经时会呕吐，那就是胃肠...

浙江王女士提供：我女儿患有痛经，每次都疼得冒冷汗，甚至呕吐。最近有个老中医给我们推荐了一个白药填脐的方子，她用后感觉很管用，在此推荐给大 家。具体方法是：取云南白药适量，用白酒调为稀糊状，填于肚脐处，外用胶布固定，每日一换，连续3~5天。同时...

湖南王女士提供：我女儿痛经很严重，吃了不少中药都没明显效果。最近听同事说用丝瓜络可以缓解，具体方法是：丝瓜络50 克，熬汤服用，一日两次，连喝7天。想请专家分析一下这个偏方是否有道理。 中南大学湘雅医院中西医结合科教授陈泽奇点评：读者提供的这个...

饱受痛经困扰的女性，生理期前伸展胸部及身体，可减轻痛感，缓解焦躁不安或郁闷的情绪。 在生理期前，骨盆内的韧带只是稍微伸展，随着生理期的到来，骨盆会慢慢张开。而骨盆在撑开时，要有相当的张力，所以在这个时期，骨盆底肌也比其他时期更容易扩张。不过...

很多女性都深受痛经困扰。严重时，面色苍白、恶心、腹痛难忍，工作、学习、生活都受到严重影响。统计发现，少女的原发性痛经占75%，90%的女性在一生中有过不同程度的痛经。 月经是女孩性成熟的标志之一，由下丘脑分泌激素调节卵巢分泌雌激素及孕激素周期性变...

虽然并不是所有女孩子都痛经，但是有痛经症状的女性，往往是持续性的、有的甚至是很强烈的痛苦。我们特意邀请了北京著名的301医院妇科主任宋磊教授，为大家讲解女性经期的特殊护理。 关键词一：保暖 不论是饮食、还是衣着，都要注意保暖。宋教授提到，许多痛...

痛经的症状主要是指女性在月经来的前后，腹部以及腰部有疼痛的感觉，有些女性甚至还有呕吐，四肢冰凉等症状。其实吃一些食物能有效的缓解痛经的，一些事物则需要远离。下面向有痛经困扰的女性朋友们介绍一些不可食用的食物。 一、忌食刺激性食物 有一部分痛...

与痛经作斗争的历史就是一部血泪史。对于痛经妹纸来说，每个月的那几天无疑是苦逼的。喝热水、和热巧克力、热水敷、吃止痛药没有想不到，只有做不到。近日，有网友问，听说裸睡可以治痛经，这是真的吗？ 关于裸睡可以治痛经的言论是这样的说的；女性裸睡时，...

痛经吃什么？相对于药物的副作用，食疗更受痛经女性青睐。当归、益母草等都是常用的妇科用药，对调经止痛有很好的疗效。据《生命时报》报道，有读者提供了一个止痛偏方丝瓜络汤。 据了解，丝瓜络是一种中药材，别名又称丝瓜网、丝瓜壳、瓜络、丝瓜筋等，就是...

和月经相关的疼痛就叫做经痛。超过一半的女性在月经时会有1-2天疼痛。痛经有原发性痛经和继发性痛经两种。 原发性痛经 原发性痛经是来月经时发生的疼痛，没有器质性病变，通常是由前列腺素引起的。原发性痛经通常在月经开始前发生，因为前列腺素水平的升高。...

痛经是月经不调的症状之一，困扰了很多女性，痛起来时让女人痛不欲生，严重时会影响到生活工作和身体健康。有不少人听说，只要生育孩子就可以治愈痛经，这个事情靠谱吗？下面听听专家的解答。 专家表示，不少女性在产后痛经情况有所缓解，甚至有些女性在生产...

记得小编上学时，总会碰到几个经常性痛经的室友，情况有轻有重，轻则休息一下就好，重则根本动弹不得，躺在床上冷汗淋漓。大多数年轻女孩遇到这种情况都会选择忍一忍，认为痛经很正常。采取的措施大都是卧床休息、喝红糖水，症状重的人也会采取吃药的方式减...

小叶的痛经是老毛病了， 每次经期她都疼得满头大汗，甚至恶心、呕吐，大热天的她却觉得浑身发冷。经常吃止疼药又担心对身体不好，于是趁周末来向我询问有没有缓解痛经的偏方。 详细问诊后，我给她推荐了一个食疗偏方：猪肝炒姜丝。具体方法是：挑选颜色较浅...

痛经是很多女性都会遇到的烦恼事儿，多数情况下会随着经期的结束而慢慢恢复，无需过于担心与治疗。但是痛经有时候也是某些妇科疾病或生殖器官发育不良的表征之一。那么痛经由哪些因素造成的呢？女性朋友们又该如何缓减痛经呢？ 科学研究发现红酒有通经活络、...

女性痛经，轻则皱眉呻吟腹痛不止，重则可能休克昏迷。大多数女生或许不知道，痛经也是可以靠吃东西来治好的哦，而且女人吃掉痛经并不难。 1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养 可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮...