（1）血瘀型。症见每于经前一二天或月经期小痛，拒按，或伴胸胁乳房胀，或经量少，或经行不畅，经色紫黯有块，血块排出后痛减，经净消失，舌紫黯或有瘀点，脉弦或弦滑。治宜理气化瘀止痛。 气滞血瘀型常会伴有经前或经期下腹胀痛，拒按，经量少，经色紫黯夹...

1、经期过夫妻生活。经期应禁止夫妻生活，因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果有夫妻生活，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，而且还可能使经血量增多或经期延长。 2、经期穿紧身裤。如果月经期间穿立裆...

1、 黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补气，养血止血。主治气虚型月经过多。 2、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治量多。 3、山楂红糖饮：生...

经期注意合理安排饮食： 1。 月经来潮初期时，女性常会感到、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。 2。 月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔...

经期同房背后危害知多少？我想很多人都是一个误区，也许在这个时候女人更能够得到满足，更能够体验那种感觉，但是要知道也许由此很多妇科疾病缠上你，经期是女人各方面都很脆弱的时期。 同房也许会给你不一样的感受，但是要知道这是一种很好的感触吧，经期同...

是女性朋友常常会遇到的疾病，痛经的出现给患者带来很多的，严重影响了患者的日常生活。对于女性朋友而言，提前把握痛经的早期症状是很重要的，只有提前掌握了痛经的早期症状，才能及时准确判断病情，并做到及时的治疗。 第一、剧烈 在剧烈腹痛发作后，转为...

1。缓解症状的方法：消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。 2。注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物，这就是缓解痛经症状的方法。 3。缓解痛经症状的方法是平时要加强...

有哪些类型？ 青春期痛经： 痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机杂，反复性大，治疗棘手，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍，表现为女性经期或行经前后，周期性发生下腹部、、灼痛、、隐痛、、绞痛、痉挛性、撕裂性疼痛，疼痛蔓延至骶腰背部，甚...

治妙方1：看喜剧放松大脑 当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断信号，暂时止痛； 一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。 治痛经妙方2：学眼镜蛇运动 能强化腹肌及承受子宫收缩时的疼痛，有缓和的功效。能避免血流过...

具有哪些危害性呢 1、提前衰老。痛经女性气血失调，体内自由基异常活跃，其衰老年龄比正常女性总体提前5年。这是常见的痛经的危害之一。尤其是痛经患者总是面色灰暗、，容易形成色斑、等面部问题的隐形祸首。 2、引发乳腺疾...

（1）血瘀型。症见每于经前一二天或月经期小痛，拒按，或伴胸胁乳房胀，或经量少，或经行不畅，经色紫黯有块，血块排出后痛减，经净消失，舌紫黯或有瘀点，脉弦或弦滑。治宜理气化瘀止痛。 2）寒湿凝滞型。症见经前数日或经期小腹冷痛，得热痛减，按之痛甚，...

1、避免冷饮 夏季是人们食冷饮最多的季节，在经期或经前后，者宜多饮温开水，不应冷饮。许多妇女发现在月经来潮时，进食大量冰淇淋会减少月经量，缩短周期，下腹疼痛加重，对痛经的预防不利。 2、切勿贪凉 夏季较多，毛孔开放，易受风寒之邪的侵袭。有痛经病...

月经周期之所以出现，除生活、工作压力原因外，可能与血清中的女性激素——浓度变化有关。由于女性的生理特点，在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，引起颅内外血管及子宫血管对5-羟色胺等物质更敏感，从而引起血管张力的变化，使一部分对此敏感的患者发生...

（1）学习掌握月经卫生知识：月经的来临，是女子进入青春期的标志，然而有些女青年由于对月经现象缺乏 了解，会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激，则易造成气机紊乱，血行不畅而诱发。因而女青年多学习一些有关 的...

牛奶、奶油、酵母乳，包括一些奶制品等会破坏人体对镁的吸收，是的祸根。 巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，还会增加对B族维生素的需求。进食高糖类的甜食，不但法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不...

醋，是我们日常生活中常用到的一种调味料，但是实际上醋也可以是一种治病的良药。中医认为，醋性酸温，不仅可以散痪解毒、行气止痛，还对妇科常见病还有一定的功效。但要注意，食醋不宜过量，对于有胃酸或服用某些西药时，也不可食用，空腹更不能喝醋。 醋性...