谜团1、巧克力或甜食能舒缓经痛？ 原发性经痛确实可吃含70%以上可分的黑巧克力来缓解不适，但若吃太多巧克力，摄取过量，反而易刺激子宫肌肉收缩，加重感，且会导致血糖不稳定；若是续发性经痛，吃再多甜食也济于事，因从病因去改善。 谜团2、婚后，就会自然...

成年女性，如果长期有经期情况不一定是单纯的，尤其是经期腹痛现象已超过一年的女性，很可能伴有等子宫器质性疾病发生，提醒女性要多加注意，尽早就医。 女性18岁后仍有不能缓解的痛经则多为病理性痛经，可能提示患有症、盆腔综合症、子宫内膜异位症、子宫腺...

目前认为，子宫内膜和血液中前列腺素含量增高是的主要原因。因为大量前列腺素对子宫有兴奋作用，可以引起子宫肌肉的强烈收缩，引起子宫缺血、缺而产生较剧烈的。同样，大量前列腺素也可引起胃肠道的肌肉收缩，所以痛经的妇女还可有、、等胃肠道症状。总结起...

在饮食治疗方面，荔枝是可以吃的。荔枝的果肉鲜甜多汁，吃起来让人回味穷。除了果肉，荔枝核也是一宝。荔枝核有降血脂，调节血脂混乱、行气散结等作用，女性朋友行经前吃荔枝对缓解有很好的效果。 痛经可以吃荔枝，缓解症状建议服用以下水果： 1、香蕉：香蕉...

①姜枣花椒 材料：生姜24克，大枣30克，花椒90克。 做法：将姜、枣洗净，生姜切薄片，同花椒一起加水煎成1碗（只用小火煎）即成。每日2次，趁热服。功能温中止痛，主治寒性。 ②韭菜红糖 材料：韭菜250克，红糖60克。 做法：韭菜洗净，捣烂取汁，加水把红糖...

月经提前一个星期是属于正常的。在正常情况下，月经是鲜红色的，没有紫暗色血块，一旦发生有血块的月经，常伴有。痛经往往导致患者精神紧张、情绪不稳。月经有血块的女性，中医认为多与血淤有关，常常有血淤的表现，如颜面、光泽、起座疮。个别患者出现颜面...

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可分为原发性和继发性两种，是指行经期间出现下腹部痉挛性，它给女性带来很多烦恼。在月经经间痛经最好是不要喝咖啡，另外，也不能吃巧克力，可乐等含咖啡 因的食物。 而咖啡是采用经过烘焙的咖啡豆所制作出来的饮料，通常为热饮，但也有作为冷饮的冰咖啡。...

的病因比较多，如果是症形成的粘连，常会引起腰骶酸痛及下腹部、坠胀，并在月经前后加重。痛经表现为双侧上腹持续疼痛，有时肛门会出现坠胀感。 在经期是可以适当的服用红枣来缓解疼痛的。对于月经量少的女性来说，吃红枣更是大有好处。而月经的时候吃红枣的...

表现为妇女经期或行经前后，周期性发生下腹部、、灼痛、、隐痛、、绞痛、痉挛性、撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部，常伴有全身症状：、、烦躁、悲伤易怒、心惊、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、...

是一部分女性常常苦恼的，痛经来时真是很痛苦，严重的还会影响生理功能。那么，经常痛经会影响受孕吗，病症有哪些？ 痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴、淋漓、手足厥冷，甚至，给工作及生活带来影响...

1、艾叶50克、胡椒10克、陈皮20克，共焙黄为末，加白酒少许，纱布裹，睡前放于脐下3寸处（关元穴），上压热水袋，具暖肾、温经、止痛之效。 2、肉桂10克、吴茱萸20克，茴香15克、元胡15克，4药共研细末，用黄酒适量热敷于脐部。宜用胶布固定，冷后可再熨敷，...

分原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经多发于月经初潮年后青年妇女，出现规律性痛经或发生痉挛性痛经。一般在月经来潮前数小时下腹加剧，常为痉挛性绞痛，随经血流量增加疼痛逐渐缓解直到消失未婚多见。继发性痛经一般是由妇科疾病引起的痛经，例如盆腔子宫...

1、巧克力 巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食，不但法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒...

1、红酒炖苹果 用法：苹果（400克）去皮，用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟，关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后，即可食用。 2、山楂桂枝红糖汤 用法：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，...

1、香蕉缓解 香蕉含有丰富的维生素B6，当女性体内摄入足够的维生素B6，会维持经前稳定的情绪。因为维生素B6可以提高神经传递素的分泌，可有效缓解经前各种状。 2、菠菜缓解 菠菜含有丰富的维生素E，可减少前列腺激素的分泌，而前列腺激素就是引起痛经的因素...