是女性在经期及前后，出现小腹或腰部，甚至痛及腰骨。有时候有些女性还会出现更严重的反应，会伴随，淋漓，手足厥冷。那治痛经最有效的办法是什么？有什么食疗法？ 治痛经没什么最有效的方法，适合自己的是最好的。 有很多方法，有按摩法，食疗法，药物治疗...

是一个可轻可重的疾病，有的患者可能只是轻微不适，只要注意适当的休息就可以了，有的患者则需要服用药物。那么，痛经吃什么药可以止痛？不治疗会影响以后的生育吗？ 针对痛经吃什么止痛药好，女性痛经的时候，不要服用止痛药。因为药物毕竟有一些副作用，如...

生活起居要有一定规律：《素问·上古天真论》中说：“其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”那么，痛经能吃巧克力么？可以多吃什么蔬菜？ 巧克力是一种代表着甜蜜与浓情的食品，由于它具...

减轻女孩子们要注意饮食的均衡 、注意保暖，这些都是非常重要的。那么，痛经吃红糖可以止痛吗，有没有效？ 痛经是月经期和月经期前后出现的周期性，常发生在月经前和月经期，偶然发生在月经期后数日内。下呈痉挛痛和，可放射至腰骶部、大腿内侧及肛门周围。...

女性在行经期间或行经前后有轻微腹疼、下坠等不适，这是正常现象。但若这些不适明显变重，以致影响工作及生活而需要治疗，则称为。那么，痛经吃什么水果好，不能吃什么水果？ 不少女性朋友都认为月经期间是不能吃水果的，因为她们会认为水果是寒性的东西，吃...

可分为三个级别，分别是轻度一级，中度二级，重度三级。 教你如何自测你的痛经等级 轻度一级：积分为10-14分。此类可通过心理、饮食的调节缓解，适当饮用姜茶、红糖水、玫瑰花茶，将可达到缓解疼痛的作用。 中度二级：积分为16-24分。此类疼痛可适当选择药物...

大约有10%左右的年轻女性必须每月忍受严重的经痛，许多人因此被迫要休假好几天，除了吃药以外，现在有科学家开始研究能否经由饮食或其它自然方法，来减缓经期的。研究发现，妇女降低脂肪摄取并且多吃蔬菜水果，可能能够降低经痛痛苦度与缩短经痛期天数。 有...

俗话说“药补不如食补”，患者若在饮食上多加注意，不仅可以缓解，还可避免药物带来的副作用，如山楂红枣汤，由山楂、生姜、大枣、红糖调配而成，适宜血瘀型痛经患者，可起到有效缓解疼痛的作用。 山楂红枣汤有效缓解痛经 原料：山楂2个﹑生姜4片﹑大枣6个﹑...

不是经期轻微的，而是疼痛影响到女性正常生活，使其法工作和学习，需要药物治疗才能缓解的一种病症，采取中药加热敷的方法可达到较好疗效。 1、中药疗法 鹿胎性温，是治疗痛经效果较好的中药材，含有丰富的氨基酸、维生素、钙、铁、锌等元素，具有补气养血、...

月经是指伴随卵巢周期性排卵，体内雌、孕激素周期性变化而引起的子宫内膜周期性脱落及的生理现象。正常月经持续的天数范围为3～7天。月经的出血量是有较大差别的，正常范围为30～50毫升，超过80毫升为。月经是一种正常的生理现象，应以一种正常心态对待它，...

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玫瑰花茶是由玫瑰花制成的茶水，很多人在经痛的时候都会选择喝玫瑰花茶水。 那么，可以喝玫瑰花茶吗？ 痛经，很多女性都有着同样的困扰，每个月总有那么几天，当痛经发作时，、手脚冰冷、等折磨着，痛苦不堪，引起痛经的原因很多，从中医辨证，有虚寒导致的...

方法是值得大家关注的，正确把握痛经保健方法可以帮助大家正确的预防和控制疾病的发生。 那么痛经保健方法是什么呢？ （1）学习掌握月经卫生知识：月经的来临，是女子进入青春期的标志，然而有些女青年由于对月经现象缺乏了解，会产生不必要的恐惧、紧张与害...

对于月经时很多经常的女人对痛经已经习以为常了，事实上，痛经究竟是什么原因造成的呢？中医认为痛经和肾功能有直接关系，也和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫相关。 痛经主要是肾气亏虚、气血不足，加上各方面的压力，令肝气郁结，以致气血运行不顺，造成了...

正常情况下，子宫的位置是前倾前屈的，即子宫体向前倾斜，子宫颈侧向后向下，使子宫体呈前屈状。导致子宫后位常与睡眠姿势有关，后及长期仰卧睡眠的妇女，容易造成子宫后位。 长期坚持俯卧位睡眠或胸膝侧卧位，是可以纠正子宫的位置的，采取这种方法，不需要...

按摩治疗时，要用拇指指腹分别揉捻穴位，每个穴位按摩5分钟，以有酸胀感为宜。一般在经前一周开始，月经来潮后停止。 太冲穴。位置在脚大趾与第二趾之间。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，右手拇指指腹揉捻左太冲穴。 三阴交穴。位置在小腿内侧，当足内踝尖上3...