怎样远离乳腺增生

随着社会的高速发展，现代女性在生活与工作的双重压力下，健康风险愈发严峻，其中，乳腺增生成为了威胁众多女性的常见妇科疾病。尤其是年龄在二十五至五十岁的女性，对此更需要提高警惕。对于这一健康问题，妇科医生给出了如下五条宝贵的建议，帮助女性朋友们预防和远离乳腺增生。

妊娠和哺乳对乳腺功能具有天然的生理调节作用。适时的婚育和哺乳是对乳腺有利的。除此之外，保持夫妻生活的和谐以及生活的规律性，能够有效消除那些不利于乳腺健康的因素。

情绪的波动也会影响到乳腺健康。保持心情舒畅，情绪稳定是非常重要的。因为情绪的不稳定会干扰卵巢的排卵功能，也可能导致雌激素水平升高，从而引发乳腺增生。

在日常生活中，女性朋友们还需要特别注意避免使用含有雌激素的面霜和药物。有些女性为了皮肤的美容而长期使用含有雌激素的化妆品，这会使体内的雌激素水平相对升高，长时间使用可能诱发乳腺增生。

其他妇科疾病的患者也需要警惕乳腺病的发生，如月经周期紊乱、附件炎等疾病的患者。积极防治妇科疾病是预防乳腺增生的一个重要环节。

对于已经被确诊为乳腺增生的患者，最重要的是定期复查。建议每半年或一年进行一次乳腺B超检查。对于乳痛症状较重的病人，每年可以进行一次双乳钼靶照片检查。早期可以通过服药进行治疗，而大部分病人其实并不需要服药。关于“服药可以预防癌变”的说法是没有科学依据的。

希望广大女性朋友们能够关注自身健康，遵循医生的建议，做好预防工作，远离乳腺增生，享受健康的生活。