肩难产应该如何预防？

避免巨大儿的诞生，关键在于对潜在危险因素的警惕与管理。对于准妈妈而言，糖尿病和肥胖是胎儿成为巨大儿的主要风险因素。除此之外，双亲身材高大，尤其是母亲身材高大、经产妇胎儿的体重随分娩次数的增多而增加、部分过期妊娠以及孕期饮食摄入过多且活动过少等因素也可能导致胎儿体重过大。

为了降低巨大儿的风险，孕期需要注意营养摄入与适度运动的平衡。对于患有糖尿病的准妈妈，及早发现和治疗是关键。妊娠24至28周间应进行糖筛查，如有异常，应立即进行确诊试验。一经确诊为妊娠期糖尿病，需遵医嘱进行饮食控制或接受住院治疗。孕前肥胖的准妈妈在孕期更应注重体重管理，总热量摄入需合理控制，膳食中脂肪提供的能量占比应在25%左右，并减少动物性脂肪的摄入。预防过期妊娠也是避免巨大儿的重要一环。

难产的发生往往与一些特定因素相关。顺产是指妊娠38至42周内胎儿自然娩出。而某些情况下，难产可能发生。孕妇患有严重的全身性疾病如糖尿病、心脏病等可能增加难产风险。胎儿发育过大导致巨大儿也是难产的常见原因。胎儿畸形或胎位异常也可能导致难产。在产道方面，骨盆异常是最常见的原因之一。生殖器官异常如会阴瘢痕、息肉、肿瘤等也可能导致难产。产力方面，产妇过于紧张、饮食不良、用力不当或与接生员配合不佳等因素都可能影响正常宫缩，造成产力不足而导致难产。

每个妈妈都希望顺利诞下健康宝宝，从孕期开始就要注重营养摄入与适度运动的平衡，定期进行身体检查，积极治疗潜在疾病，保持轻松心态，积极配合医生指导，这样才能最大限度地保证母婴健康，顺利度过这段人生特殊时期。