女性必知：如何降低4种常用电器辐射

对于现代都市的白领来说，电脑辐射、冰箱磁场、微波炉的微波等无处不在，让人防不胜防。只要掌握了正确的方法，降低这些电器的辐射伤害并非难事。让我来为你支支招。

对于那些每天与冰箱为伍的人来说，可能并不知道冰箱也是辐射的一大源头。尤其是冰箱后侧或下方的散热管线释放的磁场强度极高。这时，你可以使用吸尘器清除散热管线上的灰尘，以提高冰箱的功率，进而减少家中的磁场。保持一定距离也是降低冰箱辐射的有效方法。

而对于手机充电器、便携式单放机等电器，由于其内部含有变压器等部件，也会产生辐射。在使用这些电器时，应尽量保持距离，远离磁场高的地方。选用质量好的微波炉也能有效防止微波泄漏。好的微波炉门面质地坚韧，按捏不动，里面的“扼漏圈”也不会松动。

除了上述方法外，对于电脑的辐射问题，我们可以采取以下措施来降低辐射伤害。在显示器上加一块计算机专用滤色板，减少辐射线的危害。穿戴防辐射衣服也能有效保护身体不受辐射侵害。调整屏幕亮度也是一个有效的方法。屏幕亮度越大，电磁辐射越强，因此我们可以适当调低屏幕亮度来减少辐射对人体的伤害。操作电脑后，用清水洗脸也是一个好习惯。因为脸部在操作过程中会吸附不少电磁辐射的颗粒，形成电磁污染。用清水洗脸可以有效地减少脸部的电磁辐射。另外在平时的饮食方面要多吃富含维生素A、维生素C和蛋白质的食物如胡萝卜、豆芽、西红柿等来提高机体抵抗电磁辐射的能力。这样可以从日常饮食和生活习惯上有效避免电磁辐射的伤害。日常生活中我们还需要注意一些细节来降低电磁辐射的伤害如尽量避免长时间接触电器设备定时休息等让我们共同保护自己的健康远离电磁辐射的伤害吧！