月经量少是怎么回事 两款食疗方可帮助到你

女性月经量少的原因及食疗方法***

多数女性朋友的月经量如常，但有一部分女性朋友的月经量却明显较少，这种情况让许多女性朋友感到困扰和担忧。那么，女性月经量少究竟是怎么回事呢？

一、月经量少的原因

1. 人流刮宫导致的子宫内膜损伤：子宫颈内膜或子宫内膜在人流刮宫过程中可能会受到损伤，术后可能发生粘连。如果粘连范围较大，可能会导致闭经；范围较小则会使月经减少。

2. 多次人流导致的子宫内膜多次受损：多次的人流刮宫会使得子宫内膜多次受损，可能导致整个宫腔内膜缺损或形成白色疤痕，从而失去周期性内膜剥脱形成的月经。

3. 刮宫不彻底导致的残留组织问题：少数情况下，因为刮宫不彻底，有胎盘等组织残留，这会引起闭经或月经减少。经过再次刮宫清除后，一般可以恢复正常月经。

4. 内分泌异常：如卵巢早衰、下丘脑性闭经、高催乳血症、卵巢不排卵、黄体功能不足等也会导致月经量变少。

二、食疗方法

对于月经量少的问题，食疗是一种值得尝试的方法。

1. 乌骨鸡汤：取乌骨鸡1只，搭配当归、黄芪、茯苓各9克，炖煮后调味食用。此汤具有补气养血、调理月经的功效。月经前每天服用一次，连服3-5次，能有效改善月经量少的情况。

2. 枸杞炖羊肉：取羊腿肉1000克，枸杞50克，加入清汤及适量葱、姜、调料，炖煮后食用。此菜品具有温补肝肾、调理气血的功效，适用于月经量少的女性食用。

月经量少的问题可能由多种原因导致，对于这种情况，除了医学治疗，食疗也是一种值得尝试的方法。女性朋友可以根据自身情况选择适合的食疗方案，同时保持良好的生活习惯和心态，有助于月经恢复正常。如有持续困扰或症状加重，建议及时就医检查治疗。