急性乳腺炎的预防是

揭开急性乳腺炎的神秘面纱

急性乳腺炎，这一乳腺的急性化脓性疾病，在中医领域被称为“乳痈”，是产褥期妇女的常见疾病，尤其青睐产后2-6周的初产妇。

其发病原因多元，乳汁淤积是其基础，哺乳方法不当、乳腺导管堵塞等情况都可能导致乳汁淤积，为细菌繁殖提供温床。乳头破裂、乳头畸形或外伤时，细菌可能逆行进入乳房，扩散至乳腺实质。产妇产后体虚，抵抗力下降也为病菌提供了可乘之机。

当乳腺发生急性炎症时，患者可能会出现全身畏寒、发热、食欲不振等症状。患侧乳房局部出现的红、肿、热、痛，以及腋窝淋巴结肿大，都是乳腺炎的典型表现。如果治疗不及时，1-2周后可能局部化脓，一旦形成脓肿且治疗无效，则可能需要手术治疗。

那么如何预防急性乳腺炎呢？

产前，我们应注重乳头的保养，常用毛巾和肥皂洗擦乳头，并进行捏拉，使其皮肤坚韧。做好哺乳前的准备，采取舒适的喂哺姿势。若有奶胀或乳汁淤积，应湿热敷乳房并做按摩，使乳晕变软。乳头凹陷的，要轻轻拉出以便婴儿吸吮。

在哺乳过程中，每次喂奶应交替改变抱婴儿的姿势，确保乳头和大部分乳晕被婴儿含吮。若不能吸空乳汁，可用手挤或吸奶器拔出。哺乳后，挤出少许乳汁涂在乳头和乳晕上，能预防乳头皲裂。产妇还需保持心情舒畅，避免肝气郁结引起的乳汁壅阻。注意穿着宽松的内衣和胸罩，以改善循环，减轻奶胀症状。

饮食方面，哺乳期的妈妈们应以清淡可口、富有营养的食物为主。若出现奶胀或乳汁淤积，应暂时减少汤类食品的摄入，待症状减轻后再增加汤类食品以促进乳汁分泌。用橘核煎水服也有助于防止乳汁淤滞。

急性乳腺炎虽然常见，但只要我们做好预防，掌握正确的哺乳方法和姿势，就能有效避免这一疾病的发生，确保母婴健康。