熟苹果的功效与作用有哪些 熟苹果的功效大

苹果，这种我们日常生吃的水果，不仅在水溶性维生素的保护上表现出色，更因其丰富的营养价值备受青睐。熟苹果同样拥有独特的魅力，其功效与作用丰富多样，让人不禁对这颗普通的水果刮目相看。接下来，让我们一起***熟苹果隐藏的奥秘。

熟苹果的第一个作用，竟也能作为调味品！在烹饪猪肉时，加入苹果一同炖煮，不仅可以消除猪肉的异味，让口感更加鲜美，还能增加营养并抑制胆固醇的升高。这种搭配不仅美味可口，更是健康之选。

熟苹果还有润肠通便的功效。民间常用熟苹果来治疗便秘。苹果中的果胶是一种难溶于水的膳食纤维，它能吸收肠道内的水分，使粪便变得柔软易排。这种膳食纤维还能降低血浆胆固醇水平，刺激肠道内益生菌的生长。

熟苹果还是治疗大脖子病的良方。其碘含量丰富，是香蕉的八倍，更是橘子的十三倍。对于那些需要治疗大脖子病的朋友来说，熟苹果是一种理想的选择。熟苹果还有清热去火的效果，对于口舌生疮、牙龈发炎等症状具有显著的治疗效果。

你知道吗？熟苹果还有抗衰老的功效。苹果中富含天然的抗氧化成分，这些成分在高温加热后数量会大量增加。食用熟苹果后，身体的抗氧化能力会增强，有效防止衰老。而且，熟苹果中的多酚含量较高，具有降血糖和血压的作用，同时还能抗菌消炎。

熟苹果不仅美味可口，其功效与作用更是多种多样。与生苹果相比，熟苹果在某些方面更是独具特色。不妨在享用生苹果的也尝试一下熟苹果的独特风味吧！