为什么来月经全是血块？

当一些女性在月事的时刻，发现自己的经血中掺杂着许多血块，这常常令她们感到惊慌和困惑。许多女性可能会误以为这是一种严重的疾病，但其实，这背后可能有多种原因。那么，经血中出现血块究竟是怎么回事？又该如何应对呢？

事实上，经血中偶尔出现一点儿血块是正常现象。一些细心的女性在更换卫生巾时，会发现经血中掺杂着一些杂质，这些杂质的形状有时像白木耳，有时像薄膜。其实，这些杂质是子宫内膜自然脱落形成的。在经血中发现这些东西时，不必过于担心。至于为什么会排出一些血块，那是因为血块是由经血和子宫内膜共同组成的。

但如果经血中的血块较多，就需要引起注意了。在中医看来，经血中有大量血块大多是由以下三个原因导致的：

一是气滞型患者。这类患者平时容易情绪不稳，常常紧张、生气或抑郁。情绪波动导致气血运行不畅，从而在经血中形成血块。面对这种情况，建议及时寻求心理医生的帮助，以调节情绪。

二是寒凝型患者。这类患者往往体质虚寒，可能因受凉或产后恶露未排尽又食生冷食物，导致血液受寒而凝结成块。

三是气虚型患者。这类患者因长期休息不足或处于高压状态，导致气血虚弱，经血中也出现血块。这类女性平时应注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累。

如果经期出现大量血块，饮食上也需特别注意。应避免辛辣、生冷食物，多食用补血的食物，如红枣、红糖、藏红花、木耳等。注意休息和保暖，尤其是子宫虚寒的女性，经期更要注重防寒保暖，避免食生冷食物，多喝热水，并做好腹部的保暖工作。

为了保持经血的健康，女性朋友们平时也要注重调养身体。保持良好的生活习惯和饮食习惯，适当进行运动，增强身体素质。这样，不仅可以保持身体的健康，还可以让经期更加舒适。记住，关注自己的身体健康，是每一个女性都应该做到的。