中医3招教你判断月经正不正常

引言：月经，是每个女性都会经历的生理现象。你是否曾疑惑过自己的月经是否正常？以下，我们将为你揭示判断月经正常与否的秘诀！

女性月经期间，常常会出现抵抗力下降、情绪波动等症状，这些都是缺血的表现。除了我们熟知的正常月经周期为24-35天，平均28天，每次持续时间2-6日，正常月经出血为30-50毫升外，中医对月经还有更详细的定义。

在中医眼中，正常的月经应该是颜色深红、不稀不稠、不凝结、无血块，且无特殊气味。月经前后无大幅度的情绪波动，也无其他明显不适。不符合以上条件的月经，均可视为异常。

那么，如何判断月经异常呢？以下几个方面的观察将为你揭示答案：

一、月经量

月经量是观察月经特点的重要指标之一。但仅凭月经量多少，并不能确定气血状况。例如，量多但颜色淡、质地稀薄，其实是血亏的表现；而量多且血色深红、质地粘稠，才算热。同理，量少也要结合月经的颜色和质地，才能准确判断气血状况。

二、月经周期

月经周期是从每次月经来的第一天到下一次来的第一天的时间间隔。周期提前的，若比正常周期早来7天以上，连续出现两个周期以上，可能是血热或气虚；周期错后的，则可能是寒、血虚或气郁所致。

三、伴随症状

除月经本身的性质外，月经前后的症状也可以帮助判断气血状况。例如，月经前后容易头晕可能是血虚。若头晕伴随月经量少、色淡，则为血虚的表现；若伴随面色苍白、牙龈舌头淡、心悸、神疲乏力等症状，也是血虚的表现。痛经也可以区分身体虚实。实痛多由瘀阻造成，虚痛则多由肾虚、气血虚引起。

现在，你可以根据自己的实际情况，对照以上标准进行自我判断。初步了解自己的身体状况后，如有需要可进一步咨询专业医生。这样，你将能更好地掌控自己的健康！记住，关注身体，关爱自己，是每个女性的必修课。