预防乳腺炎 内衣很重要

内衣的选择与关怀

选择内衣，关乎的不仅是时尚与舒适，更是身体的健康与未来的哺育之路。每一位女性，在选择内衣时都应慎重考虑。

面料是内衣的灵魂。天然纤维固然舒适，但恢复性差，洗涤后可能逐渐失去柔软。推荐选择富有弹性的优质化纤面料，保证未来泌乳的通畅。内衣的合身性至关重要，过松或过紧都可能对乳房健康造成不利影响。

试穿内衣是不可或缺的一步。内衣的形状、质地、与身体的贴合度、肩带的长短、背后的搭扣，只有亲自试过才能真正感受其舒适度。肌肤的感受更是选择内衣的关键。

内衣的清洁与呵护

洗衣机的转动与水流的冲刷，可能使其他衣物上的绒毛、线头附着到内衣上。这些细小的纤维一旦粘贴在乳头上，有可能阻塞乳腺管，引发感染，甚至导致乳腺炎。建议手洗内衣，使用香皂或肥皂，避免使用加酶洗衣粉，尤其是孕妇和哺乳期妇女更要加倍注意。

内衣与身体形态

不同的身体形态需要不同的内衣来衬托。

对于胸部下垂型女性，推荐选择比平时大一号的文胸，带有钢圈和侧部加强功能的款式，从下往上支撑胸部，帮助恢复原有的健美。

胸部娇小型女性不要因为胸部小而忽视穿戴文胸的重要性。不穿文胸可能导致胸部平板，太紧的文胸会限制胸部的发育。应穿戴略大一点的文胸，让胸部血液流通，为发育提供合适的空间。

胸部丰满的女性最好选择黑色或白色系的内衣，这些颜色容易与外装搭配。轻薄丝质面料、运用蕾丝和荷叶边装饰的内衣，既能展现女性的柔美与浪漫，又适合丰满的体形。

乳腺炎的预警

乳腺炎是一种不容忽视的疾病。如果你出现乳房胀痛、局部皮温高、压痛、边界不清的硬结等症状，或者局部皮肤红肿热痛、寒战、高热、头痛等全身虚状，建议及时到医院进行检查及诊断。不要忽视身体的任何不适，及早发现、及早治疗是对乳房最好的关怀。