1、当归生姜羊肉汤 原料及制法：羊肉500克，当归60克，黄芪30克，生姜5片。羊肉切块，与当归、黄芪、生姜共炖汤，加盐及调味品。吃肉饮汤。 功效：具有益气养血功效，适用于型。 2、枸杞炖兔肉 原料及制法：枸杞子15克，兔肉250克。将枸杞子和兔肉入适量水中...

经痛是很多女都会有的情况，但是一旦发生经痛也是可以很快改善的，那么，少女的原因有哪些？怎么治疗？ 导致痛经的原因有以下几点，建议女性朋友们了解一下： 一、盲目减肥也可能是导致痛经的原因。 现代的女性都很是爱美丽，为了自己能瘦下来不惜一切的代价...

周期性的经期疼痛是常见的并且发生于大多数月经周期。痛经常为绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻。那么，缓解痛经的穴位有哪些？ 以下介绍缓解痛经的穴位以及方法： 1。斜擦小腹两侧具有疏肝理气，止痛调经的作用位置在两侧肋弓下缘至髂骨之间的侧...

不当之举1、性生活 很多女性朋友经期，仍过性生活。其实月经期间应禁止性生活，这是因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果过性生活，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，而且还可能使经血量增多或经期延长。 不当之举2、过于劳累 经期要注...

大部分女性在经期前和经期间会感到腹胀、痛头痛、乏力、情绪波动等症状，甚至还会出现消化问题。想预防和治疗这些问题，最好的方式之一就是养成健康的饮食习惯，健康的饮食习惯不但适用于经期，在平时的生活中也很适用，对女性经期健康很有益处，也对女性的...

很多女性朋友都不太喜欢经期，因为大姨妈来的时候经常会出现腹胀腹痛、腰酸背痛、失眠等症状。其实，正因为月经的原因，女性得的几率比男性少40%。另外，月经可以促进血液循环，增强体内的造血功能，加速人体的新陈代谢速度，对我们的身体健康有诸多的好处。...

青春期少女在经期或经行前后发生以小腹为主证者 ，称为痛经。且多为原发性 （功能性 ），常于月经初潮后半年至一年内发病 ，疼痛最早可出现在月经来潮前 12小时 ，行经第一日疼痛最剧 ，重者呈痉挛性 ，可放射至腰骶或大腿内侧 ，亦可伴发、、、头晕等。中医...

【概述】 （dysmenorrhea），系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者...

痛经是很多妇科疾病的表现之一，痛经有可能掩盖了正在发生的其他疾...

女性在进入到了初潮年龄之后，每一个人都会发生一次经期。而那些人士往往是最惧怕这样的日子的，它加重了自己的痛苦，也让自己的身体状况变得十分糟糕。今天我们就一起来了解一下痛经人士的常见这样事项是什么，希望能够帮助到大家。 1、别按摩捶腰 后果：或...

大家在日常生活当中都不要忽视痛经带来的危害，很多的人因为痛经，会遭受一定的危害后果，导致腹部，严重的影响到了身体健康因此平时大家需要尽早了解这种情况的出现，而且要注意合理的进行治疗，那么，如何进行补血有效治疗痛经？ 黑木耳 低卡、高纤，质优...

随着时代的变迁，我们现在很多年轻人都知道瑜伽是健康养生，减肥的一个好方法，但其实瑜伽不仅只有这些好处，如果你在来月经期间练习瑜伽，会减轻你痛经的病状。 瑜伽三式缓解痛经： 髋部摇摆式 端坐位，两腿向前伸直，双臂上抬至肩平。以髋部为中轴，意念集...

我们大家都很熟悉痛经的问题吧，这样的疾病在选择治疗方法上，中医也是可以治疗痛经的。特别是中医的食疗，那么接下来看看专家是如何讲解，关于中医食疗治疗痛经的方法，希望可以帮助了解！ 食疗一：枸杞莲心茶 原料及做法：枸杞子10克，白菊花3克，莲心1克...

在女性生理期中痛经算是比较常见的，因月经而引起的会严重影响生活和工作，因此为了大家的健康和正常的生活，为大家介绍一些食疗的方法进行调理，让疼痛得到缓解。下面一起来看看介绍。 当归红枣粥 功效：红枣能活血补气，美容养颜。当归能补血活血，调理月...

大家在日常生活中对于痛经不陌生，而且在这种情况出现时，很多患者都非常的担心，平时大家需要注意胀气，而且要注意调理方法，有效进行预防，合理地进行自我检查，有效进行自我保健，那么预防痛经的方式是什么？ 痛经怎么预防呢： 预防办法一：先用拇指点按...

一般，引起痛经的原因主要有： 一、由子宫内膜以及月经血中前列腺素（PG）含量升高引起痛经的原因，主要表现在前列腺素E2（PGE2）有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。 二、由子宫的过度收缩引起痛经的...