患者的用药注意 痛经患者用药多在经前一周开始。尤其用中药时应根据患者寒热虚实进行辨证施治。如果用药不当可使痛经加重。比如，寒湿内盛或脾肾阳虚者，不可使用寒性药物；兼有表现者，忌用燥湿之品。使用止血及收敛药物，应在通调气血前提下，根据患者病情...

一、热敷法 这种方法就是通过一些外在的东西，让身体在一定的程度上能够减轻感。比如，有很多女性朋友都知道用热水袋敷肚子，这种热敷的方法特别有效的减轻了身体的痛感。 适用人群：时觉得以热水袋在腹部上热敷可以减轻疼痛，此种体质之人。 对应疗法：这类...

1、豆类食物 大豆是最佳选择，大豆属于高纤维食物，对于减轻子宫内症状很有帮助，并能减轻的情况。豆类食物可以通过消化，增加粪便中的水分，通过排泄，将体内的毒素和多余液体排出体外，使消化恢正常，防止了和。豆类食物还含有丰富的维生素B，维生素b可起...

等是许多女人的顽疾，以中医的观点，经络内连脏腑，外连肢节，日常生活中常做一些经络穴位按摩，具有流通气血，调节机体各种功能的作用。 没有中医背景的人很难自己找出穴位的准确位置，传授给女性朋友们三个可以轻易被找到的，平时经常揉按就可以达到保健的...

方一 大蒜玄参水治 配方：大蒜60克，玄参，生地黄，当归，白芷，赤芍各40克，肉桂30克。 用法：将上药加清水2000毫升，煎至水剩1500毫升时，澄出药液，倒入脚盆中，先熏蒸，待温度适宜时泡洗双脚，每晚临睡前泡洗1次，每次40分钟，月经前10天开始泡脚，直至...

是因为月经周期时，子宫内膜剥落，大量分泌的物质导致子宫肌肉收缩及缺血所致。没有明确原因的痛经称为原发性痛经，很常见，受此影响的女性可能在 50% 以上，比较严重的约有 5% ～ 15% 。 有太多的女性朋友存在着痛经的苦恼，痛经怎么缓解成为她们最想知道的...

女性朋友在月经来的一周以前，可以喝少量的米酒，或者用当归、红糖、生姜煮鸡蛋吃。这样可以部分缓解的症状。但值得注意的是，这种办法不适用患有，症，粘膜下肌瘤或者月经量过多的女性。 更正 这种说法是不准确的，并不是所有女性在结婚后痛经都会消失。 解...

1。忌食酸涩食物 酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故者忌食此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。 2。忌食刺激性食物 有一...

避免食用生冷辛辣食物 生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重。所以要避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如生葱、生蒜、胡椒、辣椒、烈性酒等。 多吃理气活血水果 女性可以通过多吃理气活血的瓜果蔬菜来预防痛经的产生，这类瓜果蔬菜有洋兰根、...

给大家提供几种实用缓解的小方法。 1。经常运动 女性朋友们在生活中可以做一些适当运动，这样可以有效的缓解女性的痛经症状，女性朋友们可以在月经来潮的前夕，多走路或者是做一些其他适度的运动，这样有助于女性的舒筋还有活血，增强女性朋友们的体质，减轻...

根据总得分，可分为三级： 轻度一级：积分为0-14分，此类可通过心理、饮食的调节缓解； 中度二级：积分为16-24分，此类疼痛需适当药物治疗； 重度三级：积分为26-30分，此时，你得拉响警钟，因为你的生理疼痛已经达到了严重的程度，必须引起重视。对于年轻女...

中药炒盐熨敷疗法可在月经来临前一周开始施行，每次熨敷30分钟左右，每日2~3次。中药盐可反炒或用微波炉加热，但还是以铁锅干炒为最好。重复使用加热时，如果中药的发散味已经明显减少或者消失时，应重新加入新的药物，粗盐使用多次颗粒变细时应予更换。 宫...

1、坚果 月经期间，女性的身体需要能量来行经。坚果内含有非常丰富的健康脂肪以及-3脂肪酸，比那些垃圾零食的热量更充盈，所以经期选择性地吃坚果零食对行经顺畅更有好处。 2、绿叶蔬菜 绿叶蔬菜对女性身体不止一个好处，经期女性同时带走很多铁元素，绿叶蔬...

，就是经期或经期前后的下腹、坠胀不适、等，有时疼痛还向肛门处放射，甚至大小便时也会加重疼痛。疼痛时间从一两天到持续整个经期，还有严重的病人在非月经期也会有症状。对于女孩子来说，每个月的那几天 如何将痛经的疼痛减到最低点呢？其实痛经患者饮食是...

妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部，严重者剧烈，，手足冰冷，甚至，称为，亦称行经腹痛。 妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为痛经，亦称行经腹痛。 病人可适当吃些有酸味的食品，如酸...

醋，也可以是一种治病的良药。 中医认为，醋性酸温，不仅可以散痪解毒、行气止痛，还对妇科常见病还有一定的功效。但要注意，食醋不宜过量，对于有胃酸或服用某些西药时，也不可食用，空腹更不能喝醋。 在古代，人们就认识到食醋能养颜、张仲景和李时珍《伤...