一般来说，艾叶味辛、苦，性温；归脾、肝、肾经；芳香温散，可升可降；具有温经止血，散寒止痛，降湿杀虫的功效；主治，，宫寒不孕，不安，心腹冷痛，吐血，衄血，，，崩漏，妊娠下血，泄泻久痢，带下，，疥，肿，。灸治百...

1。姜枣红糖水 材料：干姜、大枣、红糖各30克。 作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。 功效：具有温经散寒功效。适用于寒性以及。 2。山楂桂枝红糖汤 材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。 作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内...

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1。饮食均衡 虽然健康的饮食法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。 2。补充矿物质 钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质...

1。忌刺激性食物：避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒等。 2。禁酒：假使你在月经期间容易出现，则酒精将加重此问题。 3。保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及的骨盆部位，可在腹部放置热敷垫或...

有效的缓解的方法有什么： 补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也能帮助女性缓解痛经。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。 避免：咖啡、茶、可乐、巧克力中...

引起的原因是不一样的，所以治疗的方法也是不一样的。按摩穴位一般是可以减少的。具体情况因人而异。 三阴交穴。位置在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。 子宫穴。它位于下腹部，脐下4寸处左右，旁开正中线3寸的距离各一点。按摩时用双手食指、中...

在前一月经周期黄体萎缩后，雌激素和孕激素的分泌量随之下降，下丘脑产生的促性腺激素释放激素，促使促黄体生成激素的分泌及释放。那么，的影响大吗？痛经怎样用中药治？ 痛经指女性在经期及其前后，出现小腹或腰部，甚至痛及腰骶，随月经周期而发，严重者可...

正常的：在经期即将开始或开始后的头一两天，感觉下腹部或整个盆腔沉重或，这是正常的痛经。 月经之前和初期，女性体内会分泌出大量的前列腺素来刺激子宫收缩，使子宫内膜脱落而引发；这也是为什么避孕药物可以帮助改善痛经状况，服用避孕药的女性的子宫内膜...

1 不宜情绪激动 女孩进入青春期，开始来月经，这是一种正常的生理现象，要有个正确认识，不必。应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如女孩子初潮缺乏经验，母亲或女性亲友应及时地指导与帮助做好经期的自我保...

很多女性都出现过的情况，如果女性长期出现痛经就需要引起重视，要及时到医院进行检查、治疗，因为长期出现痛经很可能是生殖器官出现、等病变。 女性患者们想要缓解痛经是有办法的，使用食疗就可以了，具体为大家介绍如下几个食疗的谱子： 1、姜艾薏苡仁粥：...

第一。服用止痛药 发作时服用止痛药是缓解疼痛最快的办法。如可服用阿托品片及，都可缓解疼痛。但是，一般情况下，不要随便服用、滥用止痛药；除非常疼痛、难以忍受时才考虑用镇痛药，并最好在医生的指导下用药。 第二热敷 保持身体暖和将加速血液循环，并松...

1。全神贯注看喜剧 的时候，如果可以全身心投入到某部电影或电视剧中，体内就会产生一种能够阻断信号的内啡肽，这样就可以暂时的缓解疼痛感；如果看的是喜剧片，身体里的多巴胺就会增多，这样一来，脑细胞膜就会发挥止痛功效。所以，痛经厉害时不妨集中精神...

也是痛经的一种症状。目前认为，子宫内膜和血液中前列腺素含量增高是痛经的主要原因。因为大量前列腺素对子宫有兴奋作用，可以引起子宫肌肉的强烈收缩，子宫缺血、缺而产生较剧烈的，所以有痛经。同样，大量前列腺素也可引起胃肠道的肌肉收缩，所以痛经的妇...

缓解第一招：保持小腹温暖 经期时，可用暖水袋敷小腹或盖电毡，在办公室长备暖宝宝对腹部加热，能够帮助促进血液循环，还可以放松绷紧的肌肉，舒缓感。 缓解痛经第二招：远离生冷食物 经期前后期间，以及经期中都要忌吃冷饮和生冷食物。生冷食物会使肠道负担...

，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如，，等。 痛经是妇科常...