西柚跟柚子的区别
健康新闻 2025-03-12 23:33www.tongjingw.cn缓解痛经
西柚与柚子：两种常见水果的细致对比
我们将深入***西柚和柚子这两种常见水果之间的区别。当你在超市的果篮中徘徊，试图决定哪种水果更适合你的口味时，这篇文章将为你提供有价值的信息。
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再来说说它们的原产地。西柚原产于北美洲，后来才被引入中国。而柚子则是地地道道的中国水果，主要分布在福建、江西等地。
在营养价值方面，西柚和柚子各有千秋。西柚的叶酸和维生素C含量较高，同时含有丰富的钾元素，对于血压患者来说是一种理想的水果。而柚子则含有罕见的类胰岛素成分，对糖尿病患者有益。
它们的热量也有所不同。每100克柚子的热量大约在41卡左右，而每100克西柚的热量则在33卡左右。从热量角度来看，西柚的热量相对较低。
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