茄子的家常做法,炒茄�***康恼谧龇ㄊ巧叮�
健康新闻 2025-04-05 10:21www.tongjingw.cn缓解痛经
您好，我是阿永有滋有味，今天我来分享一道家常炒茄�***康淖龇āＯ嘈藕芏嗯笥讯枷不肚炎拥目诟泻臀兜溃敲凑獾莱辞炎***烤允遣豢纱砉囊坏啦恕Ｏ不兜幕埃堑靡詹仄鹄磁叮�
我们需要准备主料：两根新鲜的长茄子、一个尖椒和100克的五花肉。再准备适量的葱末和姜末作为辅料。接下来是调料：适量的油、盐、味精、生抽和少许的五香粉。
好了，现在我们开始烹饪。将五花肉切成细丝备用。然后，将茄子洗净，去皮后也切成细丝。尖椒去籽洗净，同样切成丝。
接下来，热锅凉油，放入五花肉丝煸炒，加入五香粉和生抽继续煸炒片刻，炒出香味。然后，放入茄�***亢图饨匪浚淳龋尤胧柿康难危绦粗燎炎邮烊怼�
加入少许味精提味，翻炒均匀后即可出锅。
这道炒茄�***康淖龇虻ヒ籽В巢囊踩菀鬃急浮Ｇ炎拥拿嗳砜诟泻臀寤ㄈ獾南氏阃昝澜岷希偌由霞饨返那逍挛兜溃萌嘶匚段耷睢ＯＭ材艹⑹砸幌抡獾烂牢兜募页２耍硎芘脞康睦秩ぁ�
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