塑化剂证实造成男性不孕 如何防塑毒

研究报告揭示塑化剂对男性生育能力的潜在威胁

经过国立大学医学院研究所教授团队三年的研究，科学家们发现塑化剂会抑制男性睾固酮的分泌，进而影响睾丸功能，导致精子数量减少、品质下降，最终可能导致男性不孕。这一重要研究成果已经引起了国际社会的广泛关注。

这项研究指出，经常使用塑胶袋包装的外食、饮用瓶装饮料，以及使用大量沐浴乳、洗发乳、香水的男性，体内塑化剂浓度较高，可能会对他们的生育能力产生影响。这是全球首个发现塑化剂会抑制睾固酮分泌，导致精液品质低下的研究。相关论文已经发表在《塑化剂暴露影响男性成人睾丸功能》这一国际人类生殖期刊上。

除此之外，另一研究团队也发现长时间接触塑化剂产品的女性，患乳癌的风险将增加9成，机率也会提高至2.4倍。这再次强调了塑化剂对健康的影响不容忽视。我们需要在日常生活中尽可能减少接触塑化剂的机会。

为了降低塑化剂对身体的危害，医院妇产科提出了“5少”减塑原则，包括少塑胶、少香味、少吃不必要的保健食品或药品、少吃加工食品以及少吃动物脂肪及内脏。为了远离塑化剂，我们还应该做到以下几点：

1. 少用塑胶杯装饮料，选择不锈钢杯、瓷杯或玻璃杯。

2. 避免使用塑胶袋、塑胶盒盛装热食，微波加热时使用玻璃制品或瓷制餐具。

3. 家中有幼儿的话，应减少幼儿在塑胶地板上的活动，尤其是避免触摸后拿东西吃。购买玩具、奶嘴时应选择不含塑化剂的产品。

我们还需要注意以下几点来预防塑化剂的威胁：

1. 避免使用含香料的化妆品、保养品以及个人卫生用品。

2. 少吃加工食品，多食用天然食品有助于排出塑化剂。

3. 少吃动物脂肪、油脂类以及内脏，以减少接触环境荷尔蒙的机会。

为了预防塑化剂的危害，我们还可以做到以下几点：多喝水、多吃高纤维食物、多吃各色当季蔬果、多打扫、多洗手以及多吃大豆类食物。其中，多喝水有助于增强肾脏代谢解毒的能力；高纤维食物可以帮助代谢体内的有毒物质；当季盛产蔬果的抗氧化力有助于缓解塑化剂的毒性；多打扫可以避免塑化剂挥发出来诱发儿童气喘；多吃大豆类食物可以降低塑化剂增加女性患乳癌的风险。