期门穴的准确位置图,有慢性胃炎，吃什么养胃？

慢性胃炎是一种常见的消化系统疾病，其主要症状包括上腹部疼痛、饱胀感以及消化道出血等，这些症状在饮食后尤为明显，且治疗过程相对漫长。

在饮食方面，慢性胃炎患者需要特别注意，那么哪些食物能够帮助养胃呢？

面食是一个不错的选择。经过发酵的面食，如面条，其滞气性减少，易于消化，具有健脾养胃的功效。细切和水煮的面条不会给肠胃带来负担，对于脾胃虚弱的人来说，食用面食具有保健作用。

***也慢性胃炎患者的理想食物之一。***中富含的纤维素可以促进肠胃蠕动，改善便秘，同时润燥养肝，促进胃及的分泌，提高食欲。

南瓜性温，具有杀菌、消炎、止痛、补益气等功效。其中的果胶可以保护胃部，减少溃疡的发生。南瓜还能吸附肠道里的细菌、重金属和有毒物质，并将它们排出体外。

红茶也是慢性胃炎患者的养胃佳品。由于红茶经过发酵，对胃部的刺激减少，其中的茶多酚有助于消化。

对于慢性胃炎患者来说，牛奶也是一种很好的养胃食品。牛奶中的蛋白质可以与胃酸中和，不仅缓解疼痛，还能保护胃黏膜。

八宝粥也是一个不错的选择。八宝粥通常包含花生、杏仁等食材，热量丰富，常食可以保护胃部。

慢性胃炎患者在饮食上需要特别注意，选择养胃的食物，如面食、***、南瓜、红茶、牛奶和八宝粥等，可以帮助改善胃部不适，促进康复。避免摄入刺激性食物和药物，保持良好的生活习惯和心态也是非常重要的。