胸围罩杯大小示意图

胸围测量与罩杯计算指南

一、胸围的测量方法

下胸围（Band Size）：使用软尺水平地围绕乳房底部，紧贴身体但不过紧。测量得到的数值与文胸的底围尺寸相对应，如70、75、80等厘米单位。

上胸围（Bust Size）：同样使用软尺，在直立或身体前倾45度时围绕乳房最丰满处。测量时保持自然贴合，避免下压。

二、罩杯的计算方法

罩杯大小是由上胸围与下胸围的差值决定的：

差值（厘米）与罩杯对照如下：

0-1厘米：AA罩杯

1-2.5厘米：A罩杯

2.5-5厘米：B罩杯

5-7.5厘米：C罩杯

7.5-10厘米：D罩杯或以上，具体需参考品牌标准

每增加2.5cm，罩杯递增（如E、F、G等）

例如：下胸围为75cm，上胸围为88cm，差值则为13cm，对应罩杯为E（或DD）。具体还需根据品牌不同而有所调整。

三、罩杯示意图的通俗理解

A罩杯：差值较小，胸部较为平坦。

B/C罩杯：相对丰满，是亚洲女性常见的尺寸范围。

D及以上罩杯：胸部丰满，建议选购支撑性好的文胸。

为了更好地理解，可以搜索“胸围罩杯对照表”或访问如黛安芬、华歌尔等内衣品牌的官网，他们通常提供详细的尺码指南和测量教程。这些内容可以直观地帮助您了解不同尺寸之间的差异和如何选择适合的文胸。以下是部分重要注意事项。

四、测量与选购注意事项

测量时间建议选择在正常呼吸状态下进行，避免在生理期进行，因为乳房可能会因生理变化而肿胀。

不同品牌的尺码可能存在差异，因此实际试穿是非常重要的。

底围的合适性也非常重要。如果底围过紧或过松，即使罩杯尺寸正确，穿着也会不舒服。 选购文胸时不仅要关注罩杯尺寸，底围的合适性同样重要。确保选购的文胸既能提供足够的支撑又能保持舒适。这样才能确保穿着的舒适度和文胸的效果达到最佳状态。