气和血都是生命的载体，共同滋润身体。如果把*比作生长植物的话，气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用于*，使其茁壮成长。气和血可以在*的一些细节中发现出来，只要分辨出这些小细节就能认清各个脏腑气血的运行状态，有助于预知疾...

女人们一遇到脸上长痘、脾气急躁、不孕不育、月经不调、暴肥暴瘦时，都会想起一个词内分泌失调!内分泌是*生理机能的调控者，一旦扯拐后果非常严重，然而，很多女性在内分泌问题上仍然不乏误解之处。 误解一、欲望减退，不想爱了 随着年龄逐渐变大，身体的各...

健康不仅指身体的健康，也包括心理等多方面，而最新研究数据表明，人类75%的人处于疾病与健康之间的亚健康状态，特别是女性们，爱美网小编今天教大家一些中医调理方法，带你走出亚健康。 亚健康的主要原因 持续不间断地长期超负荷工作，睡眠不足，营养不均衡...

什么是内分泌失调? *有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节*的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。 对女性来说，后果是比较严重的，最常...

随着人们健康意识的提高，保健品市场也日益火爆，而女性保健品又占了保健品市场的很大一部分，所以各地女性保健品的厂家都盯紧了女性市场这块肥肉，争得不可开交。 记者在采访中了解到，市场上女性保健品主要分为养颜类、排毒类、补血类和减肥类，但每种产品...

时下，专供妇性使用的保健洗液品种越来越多，甚至还有原装进口的阴道灌洗清洁液。那么，使用保健洗液是利是弊? 女性私处炎症最容易滋生，特别是青年女性中滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎和慢性宫颈炎发病率极高。这三种病已成为当前女性中主要的生殖系统感染。...

阴毛是福! 据介绍，一般来说阴毛的分布大多是倒三角形，向下覆盖大阴唇，会合于肛门前方，也有的女人阴毛呈长条状分布。阴毛可以起到保卫阴道，避免异物、病菌的侵入和保证卫生的作用。 在性生活中，阴毛还可以减少性生活时的互相摩擦，避免凸起的阴阜受到损...

准备工具 ：柔软角质化妆水、青春棒、拔粉刺面膜、夹眉毛小夹。 1.挤痘痘前，手都要清洗干净，最好用去角质面膜，让角质层变得柔软，痘痘更容易挤出。 不过，有发炎的痘痘的话去角质时记住不要擦到它。准备战痘的手，最好用化妆水再擦一次。洗脸后，要挤痘痘...

肌肤需要的营养成分很多，适量补充水、维生素A、C、E和铁质，会让整个人都显得更富活力，更有神采。 1、维生素A、C、E美容功效不一般 维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起着重要作用。日本学者发现维生素E对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素E能够破...

A型血：素食主义 适当运动 A型血对肉类的消化能力相对较差，如果大量进食肉类而又消化不良，就容易变成脂肪在体内大量堆积起来，造成肥胖，因此A型血的人要想瘦下来，一定要慎食牛肉、羊肉等肉类，最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。 对于这类血型的人来说，如果想...

白带带血是怎么回事?如果在日常生活中突然发现自己的白带异常，并且有血丝，一定要及时到正规妇科医院做白带检查，因为长春协和妇科医院专家提醒您，白带带血药警惕。 白带可以说是女性身体健康的晴雨表表，如果出现白带增多、白带异味、白带颜色异常，尤其...

著名美容专家，著有《跟着尼可变美丽》《尼可美肤宝典》 1.如果想避免晚上喝水过多引起第二天早上眼肿，喝水就该有点技巧，不应该大口地仰头猛喝，这样容易喝水无控制，造成眼袋。但北京比较干，不喝水*受不了，所以应该每次喝一小口，在嘴里多含一下，再徐...

自救第1站 晨起时段 7:009:00 状况：黑眼圈、双眼浮肿、红血丝 解决方法：给眼部和眼周做个按摩，以此来缓解皮肤的疲劳吧。另外拿出头一晚放在冰箱内的矿泉水，微闭双眼，将矿泉水的底部从眼窝处轻轻滚动至眼角，一分钟后，哇，你明显感到双眼凉爽无比，哪里...

陋习一：不注重防晒 当万物开始复苏，紫外线也跟着逞起强来。只是这个世界的气候乍暖还寒，只有在阳光下才觉得暖意融融。于是，瑟缩了整整一个冬季的人们迫不及待的走出户外，走向春日阳光，谁还留意紫外线的威胁?殊不知，若在春日忽视应有的美白防护，沉积...

一、单臂哑铃划船 这是背肌训练中必要和基本的练习，它能孤立锻炼背部两侧肌群，尤其能锻炼上背肌群，使背部拥有清晰的线条。 预备姿势：左膝和左手按放长凳上，上身与地面平行，右手抓握哑铃，右臂伸直。抬头眼前视，稍弓背。 练习：上拉哑铃，屈肘，至腕部...

容易长胖是职场人常常遇到的烦恼。很多人虽然工作繁忙，长期处于身心俱疲的状态，但体重却呈直线上升之势，而这绝非个别现象。人在职场，实现个人成长不容易，要长胖却是分分钟的事情。这是为什么呢?有关专家指出，这和职场生态有关，也和上班族的日常不良习...